拔罐减肥

拔罐减肥有效吗

　　拔罐减肥是一种有效、安全和不反弹的瘦身办法。不仅可以辩证施治、调理全体和疏通经络，起到全体瘦身的作用，还具有推进人体新陈代谢的功效。并且可以依据肥壮的方位选择的是穴，部分取穴循经引导，推进部分代谢，以达到消除部分脂肪达到部分瘦身的目的，也就是大家一般所说的”想减哪里就减哪里”的疗效。

拔罐减肥的原理

　　降低食欲

　　拔罐减肥的原理是通过拔罐可以纠正患者的异常食欲。选择具有针对性的穴位，通过拔罐对神经系统地调节，可以抑制胃酸分泌过多，胃的排空减慢，胃不觉得空，自然就没有饥饿感，抑制了患者的食欲，从而减少进食，达到减肥的目的。

　　加速新陈代谢

　　拔罐减肥的原理是通过拔罐对中脘穴、打横穴、关元穴、天枢穴等穴位进行拔罐刺激可以提高新陈代谢速率，加快血液循环，加速人体内脂肪燃烧从而达到减肥目的。

拔罐减肥食谱

　　拔火罐减肥早餐

　　给大家建议的是无糖豆浆，燕麦片和鸡蛋。如果不喜欢无糖豆浆的话，也可以喝水，但是千万不要吃主食，比如红豆糕或者是糯米团子这段时间都不要乱吃。

　　拔火罐减肥午餐

　　我们可以选用一到二两米饭、蔬菜以及肉类的一种来作为拔火罐减肥的午餐，其中蔬菜是必不可少的，我们也能够吃些肉，油少一些的都行。如果真的很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，食用里面的肉也是可以的。当然鱼是不错的选择。不论怎样样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。

　　拔火罐减肥晚餐

　　拔火罐减肥晚餐给大家的建议是西红柿或者是黄瓜，能够凉拌也可以选择生吃，不过需要注意的是别放糖凉拌。放少许醋和盐即可。

　　拔罐减肥餐真实挺苛刻的，在正餐的时分吃得很少，假设很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以能够加餐，比方吃个苹果，黄瓜和番茄也都能够作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。

拔罐减肥副作用　　

　　拔罐减肥的副作用并不大，但是由于拔罐强度比较大，所以对于体质弱的患者最好不要拔罐。

拔罐减肥的好处

　　安全简便

　　拔罐减肥是通过吸附于皮胺的罐具产生的负压刺激.产生治疗作用.整个操作是纯物理原理方法安全。一般来说，人体穴位范围小、然而罐具相对较大，家庭自行操作找穴位并不难，但为了安全和疗效考虑应该让正规中医医师操作指导。

　　不易反弹

　　拔罐减肥不同于药物减肥等其他的减肥方法，药物减肥通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥作用，所以一般经过拔罐减肥治疗后患者不会很快反弹。

　　促进全身血液循环

　　通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。

　　排除体内毒素

　　拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。

拔罐的不适合人群

　　1.怀有宝宝的人。

　　2.患者心脏病、心律不齐等患者。

　　3.皮肤过敏者、传染性疾病的患者。

　　4.正在行经期的女性。拔罐期间的饮食。

拔罐减肥注意事项

　　1、我们在拔罐前可以用瘦身紧肤精油分别在腹部、背部按压15分钟后再定罐，这样疗效会更好。

　　2、连续治疗3天后改每周治疗2次。

　　3、拔罐时间一般25分钟左右即可，当然也是因人因季节而定的。待充血或瘀血、皮肤红润时，便可以将罐取下了。

　　4、闪火时不要接近火罐外口以免灼伤皮肤，动作要迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

　　5、局部有炎症损伤或者皮肤过敏时不要拔罐。

　　6、最后要做到科学饮食，适当运动，持之以恒。

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