1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。
2、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。
3、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。
4、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。
影响月经量的因素很多,可能你压力大,工作忙,情绪不好等引起的暂时性月经不调。如果连续三个月都得是月经量少,那就要考虑是内分泌失调了。到当地正规的医院妇科检查,一般会抽血检查,检查促卵泡素、黄体生成素、 雌激素、催 乳素、黄体酮,来确定是卵巢还是脑垂体的激素出问题。如果是内分泌失调,建议中医药治疗。
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