帮孩子戒除网瘾“家庭疗法”最有效 。“
最好是孩子换环境,大人换理念。”心理专家指出。
家庭环境首先必须改善,在尊重孩子的基础上疏导孩子,这是家庭疗法的根本,治疗网瘾也一样。家长可以利用暑假,不让孩子在家里呆,让孩子换环境,送到专业的机构或学校(重庆快乐成长培育中心)吃苦流汗,再加上心理干预,流汗会让孩子感到家里舒服,吃苦会让孩子认识家长的好,也就是让别人做坏人,家长做好人。等孩子回家前,家长和家庭都要变好:一是家长要学会在方式上“管理严,态度好”;二是切断家里的网络电视,变换家具的位置,去掉灰暗沉闷的东西,让整个家的线条、颜色明亮起来;三是对他的学业和职业生涯做个规划,让孩子明确今后的发展方向,尤其是对初三和高三的孩子。
1、 强烈的依恋性
网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配,上网也演变为其主要的心理需要,上网时间和精力所占比例逐渐加大,进而导致了个体生物钟的紊乱。
2、 情感冷漠
常言道物以类聚,人以群分,成瘾者往往对网友如胶似漆,关系密切,相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。
3、 人际交往圈变窄
网络成瘾者都有寻求较高的社会赞许性的愿望,但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难,从而产生严重的社交焦虑。
4、 意志力薄弱
网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害,企图缩短上网时间,但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后,就会变得焦躁不安,不可抑制地想上网,最后成瘾行为反复发作,并且表现出更为强烈的倾向。
(1)要让孩子体验到成功的快乐。孩子很在意别人对自己的评价,他是按照别人的评价去认识自己的。一个总是失败的孩子体验不到成功的快乐,也就不去努力了。对于一个从未完成过作业的孩子,家长最好让他先做几道容易的习题,让他能轻而易举地完成,再调整作业的难度。如果孩子的学习不好,不要将失败的原因归为孩子不聪明,家长可以从学习态度、意志力等方面去寻找原因。
(2)鼓励孩子自我激励。如果孩子能够经常自我激励、自我鞭策,他便有可能避免学业失败。首先要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示,经常对自己说激励的话,如“我一定能成功”。再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。
(3)指导孩子学习方法。在辅导孩子时,不要代替孩子学习,养成孩子的依赖心理和遇事退缩的习惯。要教给孩子获得知识的方法,如教孩子如何去查工具书,如何获得自己想要的资料等。
总之,要让孩子从苦学、厌学变为喜学、乐学,需要家长循循善诱,耐心指点。
总结:看完了这篇文章,你应该知道网瘾对青少年的危害了,我们不能让孩子成天生活在网络里,那首先就需要正确的引导他们,家庭的影响是最大的,我们平时要注意多关心孩子,多关注孩子。以上就是图老师带大家了解的网瘾的相关知识,更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。
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