仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺,但外形却很美观,可用以加工入药和食用。仙人掌类身上带刺,肉质厚,含水分多,有益人体健康。
芦荟是最好的吸收剂和除味剂,将等带果植物盆景放在电脑旁, 芦荟不仅环保,香味也自然。
垂叶榕表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。
凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。
对于不喜欢仙人掌的人,长期在电脑前工作的话,可在电脑前摆放芦荟和水果是最好的吸收剂和除味剂,将洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等带果植物盆景放在电脑旁,不仅环保,香味也自然。至于在办公室里由于有各种气味有毒气体,又没什么阳光,所以只种仙人掌不够,混种较好。每天喝黑枸杞泡水。
1、橘子:橘子是很多人都非常喜爱吃的一种水果,橘子一般在秋季成熟,因此电脑族在橘子大量上市的时候应该适量的的多吃。而橘子之所以具有非常有效的抗辐射功效,是由于在橘子中含有大量丰厚的维生素e和维生素C等物质,可以说这两种成分都是抗氧化维生素,它们的抗氧化活性强因此能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用,除此之外还可以减轻过氧化反应。
但是在吃橘子的时候要特别的注意,由于橘子性热,因此在食用的时候应该注意适量,否则的话很容易出现上火症状。专家建议,每人每天吃橘子的数量不能超过两个。
2、芒果:芒果是一种热带水果,同时也是很多人都非常喜爱吃的水果,除此之外它还是抗辐射非常有效的水果之一。芒果之所以能够赞助我们有效的起到抗辐射的作用,是由于其中含有维生素A和β-胡萝卜素所致,这两种营养物质都是天然的抗氧化剂,尤其是芒果中所含有的胡萝卜素更是有效的抗氧化剂。在平时中适量的食用芒果,不仅非常有利于眼睛,,同时还可以赞助上班族有效的防辐射。
而且芒果中的胡萝卜素还具有保护人体细胞的作用,长期适量食用可防止发生癌变。而对于长期面对电脑的上班族而言,防辐射是极其首要的一方面作用。因此在吃什么水果防辐射的问题上,芒果也是必须要多吃的。
3、奇异果:维生素之王奇异果(猕猴桃)含有丰厚的膳食纤维和抗氧化物质,能清热降火、润燥排毒。同时,奇异果中还有一种叫血清促进素的成分,能够稳定情绪,对于缓和因肝脏淤积了毒素而产生的暴躁易怒情绪有一定的功效。奇异果中富含维生素C和可溶性植物纤维,还能补充眼睛晶状体营养。另外,奇异果中的抗氧化活性物质在水果中排名极高,对清除体内自由基有很好的作用。要知道,由基可是各种辐射留在人体内的垃圾!
4、西柚:它含有大量维生素A、维生素B1和维生素C,属于典型的碱性食物,可以消除长期应用电脑对神经系统造成的伤害。常吃能使人精力充分,有醒脑促记忆的作用。
5、提子:补充抗氧化剂,对抗因电磁污染而在体内积聚的自由基。一定要皮、核、肉一起吃,因为果皮和果菏攀里的抗氧化物质含量更高。
6、苹果:含丰厚的维生素A和胡萝卜素,赞助眼睛恢复疲劳,补充视网膜因疲劳而消费的大量维生素A。看电脑久潦攀来个苹果对恢复眼睛疲劳最有赞助。
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