橄榄油是所有食用油中营养价值最高、成分结构最合理的一种油,被称为“人类健康之油”。其中对人体极为有益并且极易被人体吸收单不饱和脂肪酸含量最高,达 80%以上;人体不能合成的必需脂肪酸— ω -3和 ω -6的比率为1:4,是唯一与人体机理平衡、健康长寿所需比率相一致的天然食品;此外,橄榄油还含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂等对人体有益成分。橄榄油的营养和保健作用是其他食用油所无法比拟的。
橄榄油的价格是由其品质所决定的。橄榄油品质的好坏和它的产地、气候、品种、加工工艺等因素所决定的。橄榄油的品质,希腊最好,西班牙、意大利等地次之。而希腊的克里特岛是世界顶级橄榄油的产地。华源生命牌原生橄榄油产自希腊克里特岛、同一优质品种油橄榄果、不经过任何化学反应、不含任何化学添加剂、采摘4小时内直接压榨出来的纯橄榄果汁。是橄榄油中的极品。而且年产量极少。
1、美容用途:
第一:保湿的作用。早上洗完脸之后,把橄榄油倒出几滴,放在手心,均匀拍入脸上,直到肌肤不再干燥,而是温润的感觉,注意避开眼睛周围,防止滴入眼睛。这样可以保持脸部一天的清爽润滑,光彩照人。
第二:祛皱的作用。取一张面膜,用橄榄油滴出几滴,均匀涂抹在面膜上,然后按照面膜的使用方法使用。等二十分钟左右取下面膜,能够使皮肤绷紧,让小细纹也变淡了,甚至不见了。这要需要长期做下去的过程,一般一个月的时间,就会把你脸上眼角上的小细纹祛掉。
第三:祛斑的作用。色斑一般是由外因和内因使色素在我们脸上沉积而形成的,长了色斑不要怕,橄榄油在这方面独有特效。每天晚上睡前洗完脸之后,用棉签沾少许的橄榄油,涂抹在色斑的地方,然后用手指轻轻揉抚,一个地方一分钟左右,这是要皮肤把橄榄油充分吸收。也是一个多月的时间吧,你就会发现你的色斑越来越淡,甚至消失。
2、烹饪用途
在国外,食用橄榄油都是经过严格过滤加工提纯的,而美容用的橄榄油制造过程则相对粗糙。目前在我国市场上见到的橄榄油绝大多数是食用油,基本上没有专门用于美容的。但由于食用油的加工要比外用油严格得多,所以通俗地讲,市场上的食用油都可用于美容。
第一:烹调。仅需一般食用油的三分之一,使用油成本大大降低。不用预热,不用呛锅,油烟少,不粘锅,不污染环境,炒出的菜肴不变色,清淡鲜亮,原汁原味,不糊不腻。普通食用油高温产生过氧化反应物,对人体有害;橄榄油富含抗氧化剂,加热到200-220摄氏度也没有问题,煎炸食品最安全。
第二:凉拌。新鲜蔬菜洗净切块后加盐,再浇上橄榄油,就是最普通的西式蔬菜沙拉。
第三:沾面包。将橄榄油盛入小碟中用小块的面包沾食,口味清香滑润,开胃且有益健康,是典型的地中海式吃法。
3、药物用途:
慢性胃炎、溃疡患者每天早晚空腹口服一勺橄榄油(10毫升),可迅速减轻症状,还能有效消除因胃病产生的口腔异味(口臭);便秘者口服橄榄油可使肠道通畅。饮酒前喝一勺橄榄油可以护胃保胆。
其实,橄榄油出现沉淀很正常,沉淀物主要是橄榄果肉,这种现象更容易出现于初榨橄榄油。纯正或精炼橄榄油因采取化学溶解方式能彻底去除橄榄果碎末,而初榨橄榄油只能使用纯物理压榨方式。由于橄榄果碎末非常细小,通常无法彻底过滤掉所有橄榄果皮果肉。因此初榨橄榄油大多存在微小的碎末沉淀,这些橄榄碎末通常情况下肉眼不易察觉,但当温度足够低时,就会结晶析出,即肉眼所见的白色沉淀。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/)冬天商品运输储藏都在低温下进行,各种油都可能因脂肪酸结晶而沉淀下来,就像猪油牛油冷却后会变成固态一样很正常。因为脂肪酸比例不同,每种油的凝固温度都不一样,如花生油在12℃开始浑浊,橄榄油约在6℃-7℃时出现浑浊,继续降温可以完全凝固,放在温暖处融化后可照常使用。所以说,橄榄油在低温时有白色的沉淀生成是正常的。
橄榄油的保质期是非常容易变化的,这取决于采用的橄榄品种,成熟时间,处理加工以及过滤方式等。它还取决于离开生产厂家以后的储存时间。很多方面难以控制,因此,很难说清楚它的确切保质期。看产品标签时要记住,大多数橄榄是在晚秋或冬季采摘,并且在下一年用于销售。例如,2008年的油往往要等到2009年才开始销售。因此2008年底和09年初的产品是最新鲜的。
通常情况下,未经过滤,并装在透明瓶子里销售的橄榄油保质期不会超过3个月。如果是早期收获,含高剂量多酚的橄榄油品种,在经过过滤封装在密封深色瓶子后,储存在阴凉黑暗的场所,保质期可以高达3-4年之久。
以上就是对于橄榄油的一些相关内容的介绍,相信大家也有所了解了。橄榄油虽然贵,可是它是贵的有理由的,它是贵的物有所值的,所以大家可以尝试着去买点橄榄油试试!好啦,如果你还有什么想要了解的内容的话欢迎关注图老师网!
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