为什么坐车看手机会晕车胸闷 晕车和体质有关吗

为什么坐车看手机会晕车胸闷

对于容易晕车的人来说，坐车真的是人生中的一大难题，无论是小轿车还是大巴车，只要一坐上车，整个身体就会不舒服。晕车不仅让自己难受，有时还会带来一些小尴尬，给他人带来极大困扰。今天，图老师带大家一起来了解一下，关于晕车的一些小知识，一起来看看吧。

在看书或手机的时候，我们往往过于专注。这就导致视线的范围缩小，并全部都集中在页面或者屏幕上这种相对静止的物体上。也就是说，不看手机的时候，我们还能用余光感知到周围的一些相对运动。

但看书的时候，眼睛看到的完全是相对静止的物体，这极大的增强了脑内运动信息的冲突，会很容易诱发或者加重晕车症状。这就是为什么，有时明明状态不错，看会儿手机就头晕恶心了;有时晕车了很难受，想看看视频来调节一下心情，结果却更难受了。

不过，虽然科学家们初步了解了一些晕车的机制，但是还是不能确定为什么有的人就极其容易晕车(比如我，坐长途汽车总感觉会惨死)，有的人却毫无感觉。

这可能是由于晕车的人内耳前庭的感受器过于敏感，也可能是因为大脑对于信息冲突的反应强弱不一，可能是进化过程中形成的一些差异，也可能表达在我们的基因里。

晕车和体质有关吗

晕车和体质无关。

所谓晕车是晕动症的常见表现之一，也是晕动症的通俗说法。而产生该症状的原因和人的体质并没有多大的关联。广义上来说，每个人都有晕动症，无论你是强壮或者是瘦弱。不能晕车意味着某人体质差，两者不存在直接关系的哦。

晕车和什么有关

晕车和耳朵的前庭器官有关，是因为耳蜗前庭神经相对比较敏感。

晕车的时候会伴有恶心、呕吐的症状，所以我们很多人都误以为，晕车是心理作用，还有人是身体素质差。其实，这些原因只是诱因，而真正的原因，却是出在耳朵上的，而且主要与耳朵的前庭蜗器密切相关。

在内耳中骨迷路及膜迷路是主要组成部分，也是感觉的主要部位，调节着人体位置的平衡能力，而前庭蜗器和前庭神经与中枢神经相连，当我们乘坐汽车、船、飞机时，身体都会遇到一些不规则的体位改变，也就是晃动，这种晃动的感官刺激着内耳中的前庭蜗器产生神经冲动，过神经调节就产生了晕车的一些类反应，这其实是一整比较正常的生理现象。当这种刺激达到一定的程度或一定的限度时，就会有部分人出现晕动症的相关症状与体征。

但是，每个人的耳蜗前庭神经对汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动的敏感程度不相同，以及人体对其的耐受能力也存在很大的差异。所以因而有人晕车反应大，有人反应小甚至没感觉。一般耐力比较差的人，晕车的反应会比较强烈。

解决晕车最有效方法介绍

第一：橘子皮

建议在坐车出行之前的一个小时准备好新鲜的橘子皮，然后将橘子皮正面朝上放入鼻孔中，并且两只手轻柔的挤压，橘子皮就会喷洒出芳香的精油，反复吸入十次左右，能够很好的预防晕车。如果在车上出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。

第二：新鲜生姜

在坐车途中，可以将新鲜的生姜切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车的症状也能够得到有效的缓解。

第三：风油精

风油精是很多人生活中的必需品，特别是在出行的时候更是喜欢携带风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，可以将适量的风油精涂抹在太阳穴以及风池穴上，并且进行适当的按摩，能够很好的缓解不舒服情况。

第四：食醋法

食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。

第五：按摩内关穴

如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。

第六：苏打饼干

服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。

第七：喝果汁或者是可口可乐

如果小朋友出现了晕车或者是晕机的情况，服用一些果汁特别是苹果汁效果非常的不错，另外可口可乐这种碳酸饮料服用之后效果也不错。如果我们拿不定注意的时候，这两种饮料都可以服用。

第八：橄榄以及柠檬

为什么身体会出现晕车的情况呢?科学家告诉我们，在身体出现晕车的初期七，身体会产生大量的唾液，这些唾液超过了身体所需所以就进入了胃部，导致身体出现恶心想吐的感觉。而橄榄以及柠檬本身就含有大量的鞣酸，这种物质能够导致身体口干舌燥，正好和晕车的症状相反。所以说，在身体出现晕车症状的初期，吃一些橄榄或者是柠檬，能够很好的消除恶心的感觉。

第九：榨菜

身体出现晕车症状的主要原因就是由于耳朵功能出现了障碍，而服用榨菜之后能够令身体中的九窍通畅，身体也会变得和谐，耳朵内部也会保持平衡，从根本上避免了出现晕车的可能性。

榨菜中含有大量的维生素B1，这种物质能够有效的安抚神经，所以经常晕车的人在坐车的时候可以带上一些榨菜。除了榨菜之外，平时生活中也应该多吃一些维生素C含量丰富的食物，例如红枣、蔬菜、橘子、猕猴桃等等。

如何预防晕车

◆上车之前别吃太饱

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。

◆固定好身体

既然晕车主要是由身体内脏长时间震动引起的，那么你可以在坐车的时候尽量选择紧腰的衣服，如果没有这样的衣服，你也可以把外套脱下来绑在腰上，这样就有效地避免了车辆颠簸导致身体的内脏晃动。

◆上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。

姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

◆上车前半小时服用晕车药

此外，所处环境闭塞、闷热、人多拥挤、汽油味重等也会容易晕车。

建议，尽量坐交通工具的前排，这样会减少摆动的幅度;条件允许时多开窗，保持空气流通。

总结：以上就是图老师为大家介绍的关于晕车的一些小常识，看了这些，你是否对晕车有了很深层的了解呢？我们在坐车前可以先准备一些预防晕车的食物，改善自己晕车体质。想要了解更多生活方面的小常识，欢迎关注图老师网，更多好吃、好看、好玩的新鲜资讯尽在图老师网。

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