月经有血块是怎么回事
说到月经，我们女性都不陌生，毕竟我们每个月都会经历一回，在我们来月经的时候，很多人都会流出血块，但是大多数人都不知道原因，也不知道是怎么回事，其实月经期间有血块，可能是久坐，久坐会导致月经含血块如果有较大的内膜脱落，即月经有血块，属于正常的生理现象。
一些女性学习工作时习惯久坐，这种姿势就导致经血不畅，该流出来的没有流出来，就积聚在宫腔里。这会加重经血滞留，月经也会有更多的血块。建议：建议久坐学习办公的女性，无论是不是有问题都有必要每一个小时站起来活动五到十分钟，请务必动起来，就算不是月经期。
或者经血量过大 月经含血块如果使用大号卫生巾或卫生棉，且月经常常条有头晕目眩的症状的话，就是经血量太多了。卫生巾或卫生棉条吸收不及时，造成储留，也会让月经形成黑色的血块。所以通过休息并没有让月经的血块减少的话，就要及时就诊。建议：这种情况下，来月经有血块的女性一定要及时休息，避免过多的活动，月经有血块的情况如果不能自己通过休息等举措调整好，那么就需要就诊。
月经絮乱的表现有哪些
月经稀发：月经周期超过35天。月经频发：月经周期短于21天的子宫出血。月经过多：月经量过多或者经期延长周期有规律。月经过少：月经量减少或经期缩短。痛经：在月经来潮前几天，或经期出现下腹或腰骶部疼痛，疼痛轻重程度不同，严重者可因剧痛而昏厥。闭经：年龄超过十八周岁尚未来潮，或已来月经但月经中断，不来潮时间超过六个月以上称之为闭经。
经期如何补气血
饮食调理，女人经期建议从吃些具有补气血功效的食物，如红糖水、红米、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。睡前泡脚，女人睡前泡脚有助于加快身体的血液循环，缓解痛经现象，而且还可以消除疲劳，帮助睡眠，具有美容养颜的功效。适度运动，经期不宜做剧烈运动，但可以做一些简单的运动进行身体锻炼，否则久坐不动的话会阻碍身体血液循环。情志调理，中医认为，如果情绪不佳，容易使得肝气淤积、血液暗耗，女人经期期间最好要保持愉悦的心情，如果感到烦躁，最好去安静的环境进行休养，让内心平静下来。
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