2.如果女性来月经时,肚子非常疼痛,血块很多,颜色也比较暗沉或特别鲜艳,就说明身体出现了一定的问题。
3.这是身体受寒过度,导致宫寒而出现的血块凝结,和平时的生活习惯息息相关,需要格外注意体察月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
4.在生活一定要注意保暖,像很多女性为了漂亮,大冷天的时候就只穿一个打底裤,其实这样是非常不好的,这样子宫容易受寒,在月经期的时候就会有血块从而导致痛经。
中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。
月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
如果女性朋友在生活中发现自己在月经的时候,出现一些黑色的血块,首先不要过度的紧张。出现黑色血块的原因,有可能是月经中,血液被阻塞在一个地方上了,这样就会很容易形成血块的出现。出现的情况女性朋友就要多注意了。如果你想了解更多的知识,可以继续往下面浏览的。
如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块。血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。小腹还会疼痛的话,可能是血气不通,平时要加强运动,经期的时候可以适量运动只要别太剧烈。此外经期应当注意:
1.生理期注意保暖
生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。
2.忌喝冷饮
这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。
3.吃点甜食
生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。
4.拒绝疲劳
充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuejing/)5.不要太情绪化
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏。
在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。如果出现月经量大,且月经期间血块多,为血瘀症。月经过多时可以先考虑服用中成药来止血。但血止后,可以及时到当地医院进行详细检查,主要是排除其它病因诱发。
月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类,对改善症状和体征均有良好效果。不过,这要在大夫的指导下服用。
调查发现,许多女性都遇到过月经有血块的问题,不过别担心,妇科专家说:如果月经血出得快出得急,就会有血块出现。
因为血量多,部分血液凝结到一起排出来,就变成了我们看起来暗红色的血块。当月经量减少时,血块也就消失了。
这些血块并没有什么特别的成分,跟经血一样,除了血液成分就是崩解脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液及随之脱落的阴道上皮。
现今很多现代的女性,都因为各种来自生活上,工作上的压力导致内分泌失调,从而导致的月经不调。而月经有血块是月经不调较为常见的表现症状。如果长期经期有血块可能导致女性提前衰老和导致不孕症的发生。中医认为这种情况,最好就是通过中药和食疗进行调治,所以女性们必须好好要重视好这个问题,学懂如何在日常饮食中调制自己的身体。
来月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,个别女士可能还会会出现颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。女性们都是天生爱美,都希望有着气色饱满的容颜吧。那么,来月经有血块吃什么好呢?小编就为详细地向大家介绍一下,如何在饮食当中改善自己的身体吧。
红花
来月经有血块吃什么好,建议可使用红花。红花,在《本草纲目》中记载的功效有活血、止痛和通经。东汉医书《杂病论》也有记载“妇人六十二种风,乃腹中气血刺痛,红蓝花酒主之”,其意思就是红花可以治疗月经不调。
因此,对于女性来讲,红花是一味不可多得的药材。中医认为,红花对于月经不调和产后瘀血腹痛等都有很好的治疗效果。女性最常见的月经病,使用红花就有很好的治疗效果。
红花治疗月经不调的食疗:取红花15克,山楂30克,白酒250毫升。将红花和山楂洗净,然后浸入白酒之中,将瓶口密封起来,每天记得摇一摇,这样泡上一周,就可以饮用了。每天喝两次,每次15~30毫升即可。
山楂
调治月经有血块的另一种食材是山楂。山楂不仅能助消化,还具有活血化瘀的作用,且疗效也十分显著。
另外,中医认为,经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,也可用川芎,丹参,等作为食疗材料。
在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。
月经有块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合。对颜面色素沉着者,可通过外病内治的方法,调理月经获得痊愈。
一、血瘀气滞型血块
经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。
分析:月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着,直接影响容颜美。这种情况,一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。
如何调养
1、看事情心态要乐观
气滞者往往为一点小事生气,而且不得宣泄,久而久之血分也瘀滞不通,形成血瘀,或因交通事故未得到充分的治疗瘀血渐渐扩大,或因过于受寒、过热而产生了瘀滞不通现象。
对气滞而产生血瘀的病人,主要使病人看清自己得病的原因,尽快从负面思考中自我解放出来,改为正向思维。
总之,不要念念不忘过去的恩怨而怨天尤人。要向前看,最重要的是接受教训,为今后如何做更好指明方向。只要真正改变心态,血瘀之症就比较容易解决了。
【材料】月季花五朵,代代花10克,枳实3克,黄酒10毫升,冰糖适量。
【做法】月季花和代代花、枳实加水150毫升文火煎之,取汁100毫升加黄酒、冰糖适量。
【吃法】每日一次,加热饮用。
【功效】活血化瘀,行气调经。
二、阴亏血虚型血块
若经血少色淡,属于“阴亏血虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。
分析:可由失血过多,或久病阴血虚耗,或脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚,而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素。血虚主症为面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等。
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