感冒可以吃橙子吗？ 肠炎可以吃橙子吗？

感冒可以吃橙子吗？ 

橙子是我们都比较喜欢吃的一种水果，它的味道也是比较好的，而且它含有丰富的维生素，所以对我们的身体是有一定的好处的。但是如果感冒了，还可以吃橙子吗？吃了会不会对身体有什么影响呢？下面图老师就来介绍下，感冒了到底能不能吃橙子。

感冒可以吃橙。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养，橙子有大量的维生素，对感冒的恢复是有好处的。

肠炎可以吃橙子吗？

肠胃炎可以吃橙子。肠炎初期，是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。

如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。2、肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。橙子味甘、酸，性微凉。能生津止渴，助消化，和胃。主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻。

女性常吃橙子有什么好处？

1、橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。

2、橙子还能够增强免疫力，因此建议女性朋友们在冬季可以多吃些橙子来保护白嫩的皮肤。

3、橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果，但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

4、橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

5、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，有助于女性克服紧张情绪。

6、橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

8、一家研究机构研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。

橙子是比较有营养的一种水果，自身的水分也比较多，如果常吃的话对于我们的身体也是有一定的好处的，但是如果身体有异常的话，最好还是先咨询清楚再食用，养成一个良好的饮食习惯也是很重要的哦。好了，以上内容图老师就介绍到这里了，希望大家能够有所收获哦。

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