孩子生长痛是怎么回事？孩子生长痛怎么办

孩子生长痛是怎么回事

孩子在成长的阶段中往往会遇到很多的问题，像是遇到生长痛方面的问题，遇到这种情况也不要过于的忧心，注意孩子的日常护理，然后找到合适的缓解方法，那么造成孩子生长痛的原因究竟是什么呢？其中造成孩子生长痛的因素有孩子骨骼生长迅速 ，代谢产物堆积，胫骨内弯等等，下面请看具体分析。

1、骨骼生长迅速 

三到十二岁的健康儿童生长发育较快，其中以三到六岁为最快。而骨骼生长速度较快，但是相比于骨骼的生长速度，儿童四肢长骨周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，身体发育速度不同步，因而产生牵拉痛，也就导致了生长痛的产生。

2、代谢产物堆积

如果小孩过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。   要知道，运动员在大量运动后会蒸桑拿，使血管充分扩张，加速血液循环，将运动产生的乳酸等废物尽量排出体外。所以说部分儿童的“生长痛”其实就是大量运动后，肌肉疲劳，产生乳酸等引起的，类似于成年人偶尔运动后产生的肌肉酸痛感。

3、胫骨内弯

幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分幼儿依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数幼儿没有及时矫正，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。

孩子生长痛怎么办

1、局部热敷、按摩

家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。如果发现孩子某一天活动量较大，睡觉前可以进行淋浴，比平时时间稍多一会儿，或者在洗澡盆装入温水，让小孩多泡一会，这种样可以缓解生长痛。

2、擦止痛霜

孩子疼痛较重时，可外搽止痛霜，或用舒筋洗液外洗，也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗，这些都需要在医生的指导下进行。

3、转移注意力

转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法，家长可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为爸妈的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

孩子生长痛有哪些症状

1、多为下肢疼痛

生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面,偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛的。

2、多为肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

3、疼痛多发于夜间

生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。难道孩子白天就不会感到疼痛?其实并非如此。白天时由于孩子的活动量比较大,就算感到不舒服,孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来,准备要好好休息时,“疼痛”的症状就会让孩子感到特别不舒服,甚至难以忍受。

孩子生长痛是缺钙么

有的家长认为孩子会生长痛是因为缺钙导致的，其实并不是这样的，生长痛是因为骨骼发育过快，而肌肉跟不上速度，于是便会导致肌肉被牵扯，导致疼痛。而缺钙会抑制孩子的骨骼发育，因此钙充足的孩子更容易生长痛，所以认为缺钙导致生长痛的想法是错误的。在成长发育时期，家长们应该注重给孩子补钙，无论是否是生长痛，都应该每天给孩子摄入一定的钙元素，帮助他们健康生长。 

孩子生长痛要注意什么

1、最重要的是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。 每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量，促进胫骨畸形的自然矫正。 

2、疼痛较重时，可局部按摩，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈，不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。 

3、同时家长还需要注意不要将风湿热、类风湿性关节炎、过敏性紫癜关节炎、急性髋关节滑膜炎这类关节痛当作生长痛。

孩子生长痛的问题是在生活中比较容易遇到的，妈妈们不要过于的担心和焦虑，可以适当的采取一些方法来缓解，对于孩子生长痛的时候，要注意生活中的护理，这样才能缓解孩子生长痛的症状，再配合一些饮食和运动还有睡眠上面的调理，就能够有很大的改善，宝宝也会舒服些哦。

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