家里养的芦荟能吃吗 ​芦荟含有哪些营养成分

青柠檬柠青

青柠檬柠青

2018-01-30 14:24

芦荟是集观赏,药用,食用于一身的植物,作为观赏性植物,大家都是知道的,不少人家里会养一两盆芦荟,绿色生机,芦荟在药用上主要体现在芦荟的美容功效,像大家都知道的芦荟胶,能润肤祛痘;关于食用,我们今天就来讲讲吧!

家里养的芦荟能吃吗

家里养的芦荟是不能吃的。芦荟同样的是有很多种类的,一般将芦荟按照用途分为了观赏型芦荟,药用型芦荟以及食用型芦荟,我们家里养的芦荟就是属于观赏型的芦荟,是不能食用的;

食用型的芦荟只有少数几种,一些芦荟是有毒素的,不能食用,如果误食了观赏性芦荟有可能会中毒,可能会出现恶心,呕吐,腹泻或者是便血的症状,如果出现了这些症状就应该去医院就诊。

可食用的芦荟有斑纹芦荟,库拉索芦荟,上农大叶芦荟以及木立芦荟等等,库拉索芦荟是目前食用的最广泛的芦荟品种,它的叶子可以直接食用,而且还能用在药品以及美容方面。

家里养的芦荟能吃吗

芦荟含有哪些营养成分

芦荟里含有大量的碳水化合物,糖类种类繁多,阿拉伯糖,葡萄糖,半乳糖,鼠李糖,甘露糖等等;

维生素的种类也很多,有维生素A,维生素B族,有B1,B2,和B6,还有烟酸,叶酸,胡萝卜素;

氨基酸的种类多达二十多种,包含了人体必须的八种必须氨基酸;

还有丰富的酶,纤维素酶,淀粉酶含量最丰富,还有过氧化氢酶,氧化镁等等;

有机酸种类繁多,有柠檬酸,苹果酸,酒石酸,肉桂酸,琥珀酸等等;

富含水分,纤维素,芦荟100g含量有总卡路里53大卡以及脂肪0.12克和蛋白质0.36克,钠盐2毫克和蛋白质0.36克,以及碳水化合物总量12.87克和钾130毫克以及钠2毫克和糖分9.98克。

芦荟含有哪些营养成分

芦荟有哪些功效

滋润美容

芦荟里面的芦荟凝胶对我们的皮肤有很好的滋润效果,能祛痘,消粉刺,是很不错的护肤来源,另外芦荟凝胶还能美白肌肤,对于油性皮肤的人,还有控油的作用;

健胃通便

芦荟里面含有能促进食欲的物质,能帮助肠胃消化,还有多糖类物质能促进肠胃蠕动,通便,防治便秘;

促进伤口愈合

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芦荟里含有多种能抗病毒感染的物质,对伤口愈合有很好的促进作用,还能减少伤口感染的风险;

解毒消炎

芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分,对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用,对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果,上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用,不可盲目以免造成伤害;

增强免疫力

芦荟中的粘多糖类物质,能提高机体免疫力,增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病,适当吃点芦荟大有好处。

芦荟有哪些功效

哪些人不能吃芦荟

对芦荟过敏的人不宜吃芦荟,吃芦荟过敏可能会有恶心呕吐,拉肚子,皮肤红肿,刺痛或者长小丘疹,腹痛,胃部灼热的现象,这种情况就是对芦荟过敏了;所以第一次吃芦荟的人应该先做一个皮试,没有产生过敏现象才可以继续食用;

有内痔出血的人不宜食用芦荟;

经期间或者怀孕时不宜食用芦荟,经期间食用芦荟很可能导致血量增加,经期延长,孕妇容易产生腹痛或者流产的迹象。

哪些人不能吃芦荟

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芦荟适合和哪些食物一起吃

芦荟和黑木耳一起吃能美容养颜,补血益气;

芦荟和蜂蜜一起吃能润肠通便,排毒祛斑;

芦荟和番茄一起吃能清热祛痘;

芦荟和苹果一起吃能健脾益胃,生津止渴;

注意,芦荟与丝瓜不宜一起吃,容易导致腹泻。

芦荟适合和哪些食物一起吃

总结:相信大家在看过上面的文章后,对家养芦荟能不能吃的问题有了一定的了解;文章中还为大家准备了很多关于芦荟的知识,希望对大家有帮助;如果还想了解更多相关知识就来图老师生活百科栏目查阅资料吧!

相关阅读:芦荟的妙用 芦荟黄瓜面膜如何栽培芦荟 芦荟栽培方法芦荟怎样做好吃 芦荟如何吃

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