清除结石
吃桃胶对患有结石的人有很好的食疗效果,同时也能预防各种结石的产生;
美容养颜
桃胶里面含有多种糖类,有特有的鼠李糖,对皮肤很好;
延缓衰老
吃桃胶养生能延年益寿;
降血糖
食用桃胶可以治疗高血糖;
预防贫血
吃桃胶能够有效促进人体造血功能,预防贫血症状的发生。
将买回来的干桃胶稍微清洗后,准备一个盆,装入温水,将洗干净的干桃胶放入温水中泡发,和泡干香菇和干木耳一样,等到桃胶吸水膨胀泡发,这时的桃胶会膨胀到比原来大很多倍,泡发的桃胶就可以备用了;
桃胶可以用来炒菜,炖汤,煮粥,或者是凉拌,做成甜点都行;
桃胶有不错的养生还有美容养颜的功效,可以将桃胶和银耳,雪梨,或者木瓜一起做成羹食用,有很好的美容养颜效果,而且很健康。
冰糖银耳羹
冰糖银耳羹一看就是一道不错的美容养生食物,那么下面就来叫大家如何做吧!
首先我们要准备的食材有桃胶,银耳还有冰糖;
将桃胶洗净,泡在清水中半天,银耳也要泡上六个小时,泡发后要再次将桃胶里面的杂质挑出来,将银耳撕成小瓣;
准备好煲汤的锅,在锅中加入适量水,将银耳放入锅内,大火煮至沸腾再转小火煮一个半小时;
等锅里的银耳变得粘稠软糯后加入适量桃胶,再小火炖一个小时;
加入冰糖适量,将冰糖煮化,大概十分钟左右就可以关火了,之后可以盛出食用。
酸奶桃油
桃胶10克,酸奶500克,鲜奶50克,果脯10克,炼乳10克,白砂糖10克。
需将桃胶洗净放入温水泡至发涨,然后再次清洗掉黑色沉着物,将大块桃胶分成大拇指大小的块状,然后倒入事先准备好的酸奶,鲜奶,果脯,炼乳,白砂糖搅拌均匀,即可入口食用,特别推荐在火锅或者是味道比较的大的菜品之后。
木瓜炖桃胶
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangyangsheng/)准备木瓜1只,桃胶10克。
桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所以别小看这十克桃胶,足够吃上两顿的;
将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿;
桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右;
木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。
总结:相信大家在看过上面的文章后对桃胶是什么的问题有了一定的了解;文中还为大家提供了很多关于桃胶的知识,希望对大家有帮助;如果还想了解更多相关知识就来图老师生活百科栏目查阅资料吧!更多精彩等着大家来看哦!
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