【图】怀孕期间要注意什么

孕期要做的检查都有哪些

通常在孕期都是需要定期的做检查的，以此来确保胎儿和孕妇的健康，除了最初的第一项初次怀孕的检查，也就是确定是否怀孕的检查之外，还有六项不同类型的检查，分别是唐氏筛查检查生出唐氏儿项目，还有胎心监护检查、糖筛和糖耐检查、大排畸检查，以及四维彩超检查和产前检查等等孕期检查项目，下面就来看看具体的分析与作用吧。

唐氏筛查

这种项目的检查的主要目的是为了避免患有唐氏儿的症状，通常是靠抽取孕妇的血清，以此来检测甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度。在根据孕妇们的年龄和体重以及预产期等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。这种项目的检查时间最好是在怀孕的第15~20周。一般抽血后一周内孕妇即可拿到筛查结果，如结果为高危也不必惊慌，因为还要进一步做羊水穿刺和胎儿染色体检查才能明确诊断。

胎心监护检查

胎心监护是通过胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形，可以从中看出胎宝宝在准妈肚子里的发育情况。很多妈妈都担心胎心监护对小宝宝有危害，其实胎心监护对宝宝是没有负担的。正常情况下胎心率都会保持在120~160次/分钟，胎儿活动时要比休息时胎心率加快（每分钟至少快15下），并且持续至少15秒，这种正常的情况被成为“胎心监护反应型”，这是每一位孕妈妈都希望得到的结果。

糖筛和糖耐检查

“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛是检查血糖和血液的一种方法，血糖过高需要降糖。糖筛是一个粗筛，指你在空腹喝下50g葡萄糖，一小时后血液中血糖的浓度正常人应在3-6.1mmol，如果是孕妇而且高于7.5，就要做糖耐测试。“糖耐”是糖筛不过关时需要进一步进行检查时做的。也就是说，先进行糖筛检查，才能再进行糖耐检查。糖耐抽4次血，空腹一次，喝下75g(或100g)葡萄糖后，测一个小时，二个小时，和三个小时的血糖的浓度。如果这四次里有两次不正常，那么就是妊娠期的糖尿病了。

大排畸检查

大排畸是在怀孕20-24周之间，通过做B超，看胎儿发育是不是畸形，进而来排除畸形。它主要是检查宝宝在子宫内的发育情况是否符合孕周，胎儿是否健康，四肢、头脑、内脏发育得怎样，排除一部分先天性疾病，但不是百分百，还有平常的羊水、脐带等情况。

四维彩超检查

四维彩超能够对胎宝宝进行超声检查，可以立体显示胎儿的颜色、面、各器官的发育情况，对胎儿畸形，如唇裂、腭裂、骨骼发育异常、心血管畸形等能早期诊断。做四维彩超的最佳时间因人而异，一般来说，怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间，这个时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小以及羊水适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也比较清晰。

产前检查

这是临产前的最后一次检查，医生会对孕妈妈和胎儿进行一次全面而系统的检查，包括尿常规、血常规、肝肾功能、腹围、宫高、胎位等，判断孕妈妈的待产情况以及采用什么分娩方式最好等等。

怀孕了应该怎么调理身体

除了需要通过检查来确定胎儿的发育情况与健康之外，在怀孕阶段孕妇们也是需要很好的调理身体的，这样才有助于胎儿的健康发育。不同体质的人群有不同的调理方法，在调理期间要有针对性才最好。就比如说血虚体质的人群需要食用易消化的食物，气虚类型的人群要注意饮食的平衡和多样，还需要充足的睡眠时间。如果不注意营养的补充就会造成胎儿先天性发育不足或者营养不良等问题。所以在怀孕之前就需要对于身体有一个很好的了解，进行调理，才能更加有助于孕育。

血虚体质的调理方法

首先是血虚体质的孕妈们，这种体质的人群通常表现为嘴唇的颜色和指甲颜色较浅，而且面部有些苍白，容易失眠或是在月经方面量少，体力较差，这一类体质的人群在饮食方面的调理方式是需要多吃一些容易消化的食物，少吃油炸或者辛辣的食物。此外猪肉、枸杞、红枣黑木耳、菠菜、胡萝卜有助于调理，但是要适量最好。中医认为，脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血生成，所以这类人不要吃太多甜食。而且，阴血不足的人容易抑郁、焦虑，所以要保持心情愉悦，学会自我调节情绪。

气虚体质的调理方法

在气虚体质的表现方面通常有容易出汗，容易疲惫和健忘，而且说话也没有精神，整个人病恹恹的，食欲差，严重的还有腹泻的症状。所以这类人在饮食方面方面要多样保持营养的均衡，多加运动，可以经常咋户外散散步，但是要避免剧烈的运动，还要保证好正常的睡眠时间，充足的睡眠，最好有机会能够午睡。在饮食方面可多吃些小米、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、山药等，忌食冷饮、生冷果蔬、肥肉、煎炸食品。

怀孕期间怎么吃最好

怀孕期间的孕妈每天笑保证足够的营养来满足自身和胎儿的营养需求，所以需要补充很多的营养元素。因为胎儿将要在孕妈们的子宫中要生活四十周左右，在这一过程中孕妈们在自身的乳房和子宫的增大，血容量增多等孕期供给，还要保证胎儿生长发育所需的全部营养，所以需要各种维生素以及微量元素和脂肪的补充，在饮食方面要多样化，补充各种所需元素。适宜的饮食原则上应多食用牛奶、肉类、鱼类、蛋黄等富于蛋白质的食物，以及绿色或黄色的蔬菜和水果等。

具体饮食标准

多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。