尖头高跟鞋挤脚怎么办

尖头高跟鞋挤脚怎么办

尖头高跟鞋由于鞋头的问题，挤脚是在所难免的，但是可以通过一些措施来缓解，比如在穿鞋的前一晚把湿报纸塞在挤脚的地方，然后在密封过夜就可以了，或者穿之前拿电吹风把洗头吹软。

1、在穿之前可以先撑一下鞋尖，让它稍微宽松一些，尽量选择松软的面料。

2、把水装在密封袋里放入鞋内，再放进冰箱冷冻层，等结冰之后拿出来，鞋子也会松一些。

3、在脚尖处放一片小小的海绵或者一小块泡沫，就可以缓解脚趾头被挤压的疼痛。

4、准备一张旧报纸，揉成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿一张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的地方，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

5、可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。

6、把捂湿的毛巾和鞋楔塞入鞋子中，把鞋头撑大，穿起来脚也会比较顺。

尖头高跟鞋配什么衣服

搭配一：尖头高跟鞋+西装套装

什么叫气场?这就叫气场!职场女人独有的气息，女强人的着装!一个女人，一旦有了事业，她的自信是无法比拟的，这就是office lady的魅力。

搭配二：尖头高跟鞋+连衣裙

一字肩连衣裙、绑带尖头高跟鞋，哪一个不是今年夏季的火热单品?今夏的时尚达人就是你!

搭配三：尖头高跟鞋+阔腿裤

你们最爱的阔腿裤在这里，满大街的阔腿裤搭配小白鞋，看着不腻吗?搭配尖头高跟鞋，多有气场多帅!

搭配四：尖头高跟鞋+衬衫+牛仔裤

白色衬衫搭配蓝色牛仔裤，再踩上一双黑色尖头高跟鞋，小个子宝宝们赶紧来偷师。

搭配五：尖头高跟鞋+T恤

以为尖头高跟鞋只能塑造性感女人味，那你就大错特错了。搭配简约T恤，一样可是打造休闲中性的风格。

拇指外翻怎么办

一、拇外翻的矫正方法

1、对于轻度患者，可以做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。这也是拇外翻矫正方法之一。

2、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻加剧。需要患者了解一些有关拇外翻矫正知识。

二、矫正器治疗

轻度拇外翻是第一跖骨头内侧突出比较小，拇趾向外偏斜的程度比较轻。如果病人觉得不疼，而且对穿鞋外观要求也不严格，可以选择非手术治疗，比如药物理疗，戴拇外翻矫正器等。使用拇外翻的患者，年轻越小效果就越明显，毕竟年轻的患者骨骼的弹性较老年人比起来要好的很多。因此，如果你是一位轻度的拇外翻患者已经要尽快的采取治疗手段，不可耽误。使用拇外翻矫正器的时候一定要坚持，使用的时间越长矫正的效果就越好。这是一个坚持的过程。相信你会看到一个很好的效果。

拇外翻矫正器的功能是：通过对拇趾两侧的拉力逐渐趋于平衡，改善畸形的角度和拇趾受力状况，使拇趾骨骼处于正常的人体生物力学位置，逐步使疼痛和畸形症状得到缓解和康复。用于拇外翻和脚趾变形人群矫治，矫正和限制拇趾畸形发展，防止老人脚趾畸形加重。适应：用于拇外翻脚趾分离、大脚骨、拇囊炎、脚孤拐、重叠趾。

3、穿合适的鞋子，可防止拇外翻的发生和发展。轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧溥一直夹板，使拇趾逐渐变直。同时应用矫形鞋或平足鞋垫矫正平足症，这也属于拇外翻矫正措施。

4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫正器(分日用、夜用矫形器)长期配戴拇外翻矫正器，对拇外翻有一定的治疗作用。

三、手术治疗

拇外翻大多是以手术治疗为主。拇外翻是生活中的一种常见的疾病，这种疾病，常见于女性。“拇外翻”虽然可怕，但也并非无药可治。当发现有“拇外翻”畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓“拇外翻”恶化的程度，并且能够有效地预防一些并发症的发生。病情较轻的“拇外翻”一般采用普通的物理治疗，都有一定的治疗作用。采用微创术式，在足部开一个2毫米微孔，手术在此孔内进行。

尖头高跟鞋的确穿着十分好看，但是长穿容易拇指外翻，如果拇指外翻的话，图老师告诉大家，如果只是轻微的话可以自己将拇指向内侧掰动，然后减少穿高跟鞋，如果情况比较严重的话，还是建议看医生进行治疗。

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