皮肤出油的原因
皮肤出油较多有很多种原因，一种可能是我们体内肝火比较旺盛，代谢也比较旺盛需要分泌油脂来清除体内的废物，本身就是油腻的体质，另一种是我们自身皮肤比较缺水，皮肤为了调节自己的状态，不得不分泌处油脂来保护自己，是一种正常的自我保护情况。
生活不规律作息紊乱
生活黑白颠倒，作息时间混乱，长时间下去，对身体会造成损害，而最开始则会从你的脸上表现出来，脸部皮肤出油、长色斑、泛黄等等。这时，除了使用一些清爽去油护肤品之外，还要改善自己的休息时间，保持健康的生活习惯。
护肤品使用不当
在选购护肤品时，一定要注意与自己的肤质、年龄相当，一昧的追求品牌效果是不正确的，并且过度使用去油的产品，只会造成越演越烈的情况出现。皮肤出油，使用去油的产品只能一定程度的缓解情况，注意要水油平衡，否则情况仍旧不能改善。
饮食不当
在饮食方面，如果经常食用一些刺激性食物，容易导致上火、长痘等等，而且会伴有皮肤出油的现象。所以，我们在饮食上，要少吃一些辛辣、油炸、重口味的一些食物，可以多食用一些排毒的食物来减少自己的垃圾，改善体质的同时，也能改善自己的肤质。
如何缓解和预防皮肤出油
针对于自己的油性皮肤，我们可以选择一些控油类的护理产品对皮肤进行调理，正常情况下，我们皮肤在23岁以前都是可以改善性质的，所以要趁着皮肤状态比较年轻的时候把它调理到一个正常的状态。
彻底洁面
在每天面部洁面的时候一定要做到彻底清洁，去除掉我们皮肤内的油脂和垃圾，必要的时候可以用洁面仪来配合。对于化妆的小仙女们来说当然要把皮肤上残留的彩妆产品彻底清除掉了，在选择卸妆产品也尽量选择清爽的卸妆产品，减少皮肤的负担。
皮肤保湿
同样，比较油的皮肤也比较缺水，补水工作一定也要做好，不要只把目光放在控油上，重点在于让皮肤喝饱水，对于爱化妆的小仙女也要让妆容尽量轻薄，不要厚重，用一些散粉可以有效的控制改善皮肤的出油情况。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/pifuchuyou/）定期去美容机构对皮肤进行彻底清洁也很有必要，但是要根据自己的经济状况来看，对于皮肤护理一定要勤快，做勤快美丽的小仙女，饮食要清淡，管住自己的嘴巴是获得美丽的基础所在。
