宝宝易过敏食物有哪些

容易让宝宝过敏的食材 

奶及奶制品

牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。

禽蛋类

鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

海产品和水产品

包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等

其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

小麦、玉米、荞麦和谷类等

此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。孩子爱吃的爆玉米花也可诱发过敏。

坚果类

核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

水果类 

生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

肉类

某些肉类及其肉制品牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

某些蔬菜

茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

具有特殊气味的食物

大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等

怎么预防小孩春季过敏

　　引起宝宝过敏的因素多种多样，主要涉及两个方面，一是体质因素，即宝宝本身是过敏性体质;二是外在的环境因素，即宝宝接触了过敏原。

　　春季天气转暖，春暖花开，宝宝户外活动增多，因而他们接触到过敏原的几率也大大增加。另外，春天又是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉、灰尘，宝宝吸入后便极易引发过敏现象。因此，过敏体质宝宝在春季更容易过敏，所以我们要注意预防小孩春季过敏。

　　1、保持室内环境清洁：家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。

　　2、避免接触刺激性物质：宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

　　3、注意饮食：对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率，建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。

孩子过敏了该怎么做

　　首先要了解宝宝为什么患上过敏性荨麻疹，引发宝宝过敏性荨麻疹的常见因素有三种。首先是食物过敏，宝宝食用某些食物后会在体内发生化学反应从而引发过敏性荨麻疹，常见的引发过敏的食物有鸡蛋、鱼、虾、牛奶和坚果等。其次是宝宝不慎接触到一些过敏原，导致皮肤过敏，如花粉、粉尘、动物的毛发和皮屑等。引发过敏性荨麻疹的因素还有药物过敏，一些宝宝服用抗生素或一些药物后会发生过敏性荨麻疹，最常见的引起药物过敏的抗生素为青霉素。

　　宝宝患上荨麻疹后，身上的风疹团会非常瘙痒，此时可以给宝宝外用一些止痒肌，如炉甘石洗剂，可以起到止痒消炎的作用。还可以在医生指导下，给宝宝服用扑尔敏等抗组胺药物，抗组胺药物可以配合维生素交替服用，不仅能起到较好的效果，还能避免宝宝对药物出现抗耐现象。

　　宝宝得了过敏性荨麻疹，家长应该注意日常生活中的护理细节。首先要将宝宝实行隔离，并且经常对宝宝的衣物和玩具进行消毒。其次要让宝宝多卧床休息，并保持居室内的通风和安静。同时要做好宝宝皮肤的清洁工作，可以经常使用温水给宝宝擦拭皮肤，但是注意不要使用沐浴露、肥皂等给宝宝洗澡。宝宝患了过敏性荨麻疹后，要给宝宝多补水和营养，喂食方面可以给宝宝喂食容易消化的食物。在日常挑选食物的时候，要注意避开过敏性食物，以免宝宝再次患上过敏性荨麻疹。

儿童过敏性荨麻疹注意事项

　　1.秋季湿气寒气较重，儿童食用牛奶、花生、坚果类食品，成人食用海鲜，容易引发过敏，应少食;

　　2.小孩应避免接触花草树木，尽量少和猫、狗等宠物接触;

　　3.太小的儿童不宜使用沐浴露或含碱性的洗涤用品，洗涤剂的化学成分容易破坏皮肤表层的抵抗性;

　　4.入秋后，天气干燥皮肤易瘙痒脱皮，应注意皮肤的保湿和补水，可以适当涂抹润肤霜;

　　5.换季的衣物要用水洗过，避免长期滋生的螨虫和真菌感染皮肤，引起皮肤瘙痒，甚至引起皮肤炎症。

　　6.多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的B6。

　　7.多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

　　8.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易造成荨麻疹复发。

　　9.尽有可能少去抓：一般人对皮肤痒的直觉反应都是赶忙用手去抓，可是你有可能不了解，这个动作不但不能止痒，还有可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

　　10.尽有可能少热敷：有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热能够导致血管紧张，释放出更多的过敏原，可用欧/敏/克。例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有有可能造成荨麻疹。

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