冬季如何保养手部肌肤

冬季如何保养手部肌肤　

　　1、不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。

　　2、根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。适合干燥肤质的护手霜一般含甘油、矿物质等;因劳作而粗糙的肤质护手霜一般含天然胶原及维生素E等。

　　3、在触手可及的地方准备护手霜，例如：办公室、梳妆台、厨房等，每次工作完之后，及时使用，可缓解手部干燥情况，有效保护双手。

　　4、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。

　　5、巧用橄榄油护手。在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，晚上睡觉之前，可以用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。

手部去角质什么用什么好

　　手部去角质是很有必要的！不定期去除角质是导致手部粗糙干燥的重要因素，像我们指甲边缘摩擦很容易产生死皮，不易脱落；所以手部和脸部是一样的，只有定期去除多余的角质才能恢复和维持水润的肌肤。使用温和的去角质产品轻微的在手部进行画圈，慢慢去除老化和多余的角质，让手部边缘的角质不积累变粗，还原手部原有的光泽水润。

悦诗风吟 橄榄油手部磨砂

　　橄榄油成分去除角质同时并补充手部所需的营养，是手部像婴儿般细腻光滑。成分中胡桃壳萃取物能有效护理双手的角质，而地中海橄榄油成分丰盈的营养传递给肌肤。让去角质和保养同时进行~

欧舒丹 乳木果一分钟手部磨砂膏

　　独特的双层配方，让一分钟完成专业的手部护理，配方中柔和15%的乳木果油以及有机磨砂糖晶，温和带走老化角质，同时字样干燥的手部以及指甲四周。

冬季饮食养生小常识

　　1.多吃温热食物，少吃寒凉食物。冬季养生应以食物养生为辅。传统的养生学中将食物分为温热、寒凉、平性三大类。由于冬季气候寒冷，所以人们为了御寒保暖，应多吃一些具有温热性子的食物，而少吃寒凉生冷食物。温热性子的食物包括糯米、板栗、大枣、杏仁、核桃仁、香菜、韭菜、南瓜、葱、生姜、大蒜等。

　　2.多吃一些润肺，滋阴，补液，生津的水果、菜蔬、豆类等食物。例如西红柿、柑桔、梨、葡萄、萝卜、大枣、芝麻、银耳、莲子、蜂蜜、红豆等。少吃辛辣食品，以改善脏腑功效，增长抗病能力。

　　冬季养生必须少吃咸味的食物，冬季肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大的伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾功能。

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