3:注意北部的保湿和去角质。背部如果不进行保湿就会导致角质层干燥、脱屑,会导致毛孔排泄不畅,痘痘和角栓就形成了。如果嫌麻烦,可以给背部涂抹一些保湿的化妆水或甘油。最好每周给背部全面去角质,在涂抹身体乳霜保湿。
4:基本清洁要做好,使用能够杀菌消炎的沐浴露或香皂,比如含茶树成分的沐浴露或肥皂。使用硫磺皂清洗后背也是非常有效且划算的方法。但并不建议因为肌肤油腻就使用清洁力很强的皂类或沐浴露,会破坏肌肤原有的皮脂保护层。
皮肤过敏
皮肤过敏也可能引起背上长痘痘,比如用了不适合自己的润肤乳等,或者毛巾衣物之类的,所以要找到过敏源,避免和皮肤接触!
体制原因
背部是肺的反射区,肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议:平时可以多吃白色清热食物,例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。
洗澡后未擦干
很多人洗澡之后不喜欢擦干,认为这样可以给身体补水,其实,这样的做法是不科学的,因为洗澡之后不及时擦干就穿衣服,衣服湿了贴在背上容易滋生细菌。建议:洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干,用毛巾按干再穿衣服。
个人卫生
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/dd/)流太多汗水,衣服贴在背上,又未及时换洗,很容易滋生细菌,所以,要勤换衣服,尤其是内衣。此外,我们每天都会接触到灰尘,床放久了也会脏,要清洗干净,把床整理搽洗干净,比如枕头,席子要洗干净,还要暴晒,床板搽洗掉灰尘,经常3–4个月换洗一次,最好挂上蚊帐,减少天花板的灰尘低落在床上。
1、可以吃一些解毒清热的食物,比如说白萝卜,百合等等,尽量少吃一些刺激性的食物,比如辛辣的食物,油腻的食物也少吃一点,多吃一些蔬菜和水果。
2、高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能,痤疮患者本来就体热,吃此类食物会使内热加重,导致滋生痘痘。因此,长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物,避免病情加重。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/dd/)3、海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象,海鲜与腥发之物都是发物,易引起过敏现象,使治疗更加困扰,导致慢性炎症扩大,加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物,尤其是海产品。
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