人工受孕后孕妇应该补充哪些营养 补充营养要适量

孕妇补充营养要适量

　　孕妇在怀孕期间要在普通大量的营养吗?很多人为了让自己的媳妇能生个胖儿子，就会给孕妇补充大量的营养。但是营养都要有个度，不能补充过量，否则营养过剩。导致腹中的胎儿体重过大，到时候有可能会导致难产。特别是对于一些人工受孕的孕妇来说补充营养是很正常不过的了。

人工受孕应补充什么营养

　　那么在人工受孕的过程中要补充什么营养比较合适呢?在早期怀孕的时候，孕妇会出现呕吐、恶心食欲不佳等等的状况。在这个时候家人可以给孕妇补充一些清淡的食物为主。当孕妇是在怀孕中期的时候，孕妇的食欲会逐渐增加这个时候就可以给孕妇补充更多的营养。因为这个时候腹中的胎儿已经渐渐形成。

钙和维生素D

　　虽然准妈妈在怀孕的整个过程中都需要补钙，但怀孕晚期的准妈妈对钙质的需求量明显增加。同时，胎儿的牙齿和骨骼的钙化速度也在加速。胎儿体内一半的钙质，都是在怀孕的最后两个月储存的。而且补充钙质有助于预防准妈妈发生妊娠高血压综合征。维生素D缺乏会引起血钙下降，不仅准妈妈发生骨质软化，胎儿也可发生骨骼钙化障碍和牙齿发育缺陷，甚至引起先天性佝偻病。除了母体代谢加快、组织增大和胎儿快速生长发育外，胎儿开始在皮下和肝脏储存糖原和脂肪。因此，胎儿需要增加热量。

控制碳水化合物的摄入

　　但是要注意饮食结构的安排，不能过补的食物。在孕妇中期的时候体重可以增加三公斤，或者到四公斤。孕妇到了孕晚期的时候。一定要控制孕妇的重量了。这个时候可以逐渐为孕妇补充一些蛋白质脂肪、铁蛋等营养素，但是要控制碳化碳水化合物的摄入，这样就可以有效避免胎儿体重过大。

缺什么补什么

　　人工受孕妈妈是非常辛苦的，但是一定要注意合理补充，不能因为是人工受孕就盲目补给。胎儿从怀孕28周到40周，体重要从1000克增加到3000克左右，胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。如果孕妇有晕血或者是贫血的情况，那就可以给孕妇吃一些燕窝或者是枸杞。医生都会提醒孕妇，在怀孕期间孕妇缺什么就补充什么，家人也要多注意孕妇的饮食结构。

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