山楂的功用解析 带你了解它的美味吃法

孤芳自赏

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2017-10-08 17:57

山楂是一种十分常见的水果,虽然它的个头很小,但它含有的微量元素比较多,其中镁和钙的含量在所有水果中是稳居第一位的,橙子被称为维E大家,可是山楂却是它的三倍;除此之外,山楂还有其它的对人体有益的功效与作用,那么现在就来了解一下山楂以及它的美味吃法吧。

山楂

      山楂是一种营养极高的水果,主要生长在我国的北方地区,以丘陵山区为主,山楂生长在山楂树上,每株山楂树大概只有一米多,属于比较小的树木。

      山楂有很多别称,因为它主要生长在山区,所以又被称为“山里红”或者“山里果”等。山楂有许多的食用方法,我们常见的是制成山楂卷或者山楂片,因为山楂是一种水果,并不能长时间保存。

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山楂条的功效与作用 

1、消食健胃,行气散瘀,化浊降脂。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝气疼痛,高脂血症。 

2、山楂条能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 山楂条中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分,山楂条酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。

3、山楂条所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。 它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂条。 

4、山楂条对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。 山楂条有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

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山楂的美味做法

      山楂还可以制成冰糖葫芦,这大概是很多女生都喜欢的种类吧,不过冰糖葫芦的供应时间也有很多限制,因为它需要新鲜的山楂作为原料。

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      并且外面的那一层用蜂蜜和糖制成的外包装吃多了会使得血糖升高。山楂还有一种家常吃法,是自己家里制作的山楂糕,方便卫生又制作方便,很是受人们喜欢。不过,今天我要给大家介绍一种新的山楂食用方式。

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山楂泡水

      今天要给大家介绍的是山楂泡水的好处和注意事项,做法是非常简单的,因此会一笔带过。先讲山楂泡水的好处吧,其实是建立在山楂自身的功效上的,比如促进消化,即所谓的消食;对于化痰也有较大的好处;另外可以促进血液的流通等。

      注意事项则介绍以下几个:首先要挑选质量较好的干山楂,如果有条件选择散称的,这样你可以进行挑选。其次在泡山楂之前要将山楂洗干净,尽量用热水进行冲洗,然后要注意量的把握,无论是每次放入山楂的数量还是喝山楂水的次数都要注意。

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