【图】肌肤美白小知识让你的肌肤更加亮白细滑

淡盐水和醋水美白法　　

淡盐水可以给肌肤去角质,清洁肌肤的同时,能够达到一定的美白作用。取适量的食盐和干净的水混合后搅拌均匀,注意盐水是要高浓度的才有用。然后用化妆棉沾盐水,在脸部轻轻地涂抹,等待脸上的盐水蒸发后会剩下白色的小颗粒,然后用清水洗净。

淡醋水美白法；醋水具有美白滋润肌肤的作用,可以在洗脸水中加入少许的食用醋,而后用来洗脸,轻轻地用手加以按摩几分钟,再用清水洗净,长期用来洗脸可以使皮肤恢复美白娇嫩。

除了基本护肤程序，你还可以在家里为皮肤做做运动。每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾湿爽肤水，然后轻力拍打肌肤约50次，不仅促进血液循环，激发细胞活力，持之以恒，还会让皮肤比之前更有光泽，比起按摩造成的刺激也更小。

想要美白皮肤大家无疑想到的就是酸奶面膜了。酸奶面膜里面含有大量的抗菌美白成分，想要白皮肤的人可以试试晚上敷点酸奶面膜，坚持一段时间的效果还是有的。

酸奶面膜是自己在家做的面膜，一方面可以锻炼自己的动手能力，另一方面可以美白肌肤，而且酸奶面膜里不带一点刺激性的，所以用起来很安全，大家可以放心使用。

使用酸奶面膜注意事项

使用酸奶面膜的频率不要太过高，不要每天晚上都使用，一周大概用2~3次就可以了。也不要敷着过夜，这种面膜不可以敷着过夜，因为会堵塞住毛孔的，大概敷15~20分钟就要清洗干净了。

美白面膜

敷美白面膜。面膜有分为好几种，常见的就是补水、美白、抗皱、修复等等。美白也是很受大家欢迎的，市面上也有很多美白的品牌面膜，小编也有在用，如果你想要皮肤白一点的可以多敷一些美白的面膜，特别是在军训、需要经常晒太阳底下工作的人群，效果都很好。

不过美白面膜也不要天天使用，天天使用反而会影响效果，可以跟补水面膜交替着使用，美白面膜用完之后也是要清洗干净的。

擦防晒

擦防晒。防晒很重要，相信很多人都觉得这个不重要就容易忽略掉了，其实不管是什么天气，什么季节，一旦出门就必须要擦防晒的，因为防晒是可以防止紫外线直接射到我们的皮肤上。

为什么皮肤会变给黑，就是因为经常没涂防晒，导致太阳的紫外线直接照射在皮肤上，造成体内的黑色素形成，所以皮肤才会变黑。就算是阴天出门也要涂，阴天里也有紫外线，只是相对来说没有那么强，所以出门一定要涂防晒的。

喝柠檬水

喝柠檬水。大家都知道喝柠檬水能美白，但是柠檬水不要在白天喝，因为你在白天喝的话会吸收太阳的紫外线照射，要选择在晚上喝，效果更佳，在睡觉前喝一杯能够排毒美白养颜。