南瓜泥可以放米粉里吗 南瓜泥放米粉里有什么好处

戊戌

戊戌

2017-09-25 13:36

南瓜是一种非常健康的蔬菜,有很多营养成分和保健作用,不仅适合大人食用,也可以给宝宝食用,那么,给宝宝食用的时候南瓜泥可以放米粉里吗?

  南瓜泥可以放米粉里吗

  南瓜可以放米粉里。

  南瓜含有丰富的淀粉和适量的纤维素,适合作为辅食食用,并且南瓜和米粉的主要成分比较相似,因此将南瓜泥放在米粉里给宝宝做辅食食用是很好的。

  南瓜泥放米粉里有什么好处

  增加食欲

  南瓜泥的香气具有促进食欲的作用,并且南瓜泥颜色鲜艳,拌在米糊中,可以吸引宝宝的注意力,增加宝宝的食用量。

  促进肠道健康

  南瓜泥中的纤维素可以抑制促进宝宝肠道中的有益菌生长,有促进宝宝消化能力提升的作用,可以促进肠道健康。

  补充营养

  六个月之后的宝宝都需要额外的补充一些营养物质,增加南瓜泥作为辅食,可以为宝宝补充南瓜中所含有的淀粉化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。

  明目

  南瓜中含有的维生素A和胡萝卜素、叶黄素等振奋都有促进视力发育的作用,因此宝宝在米粉中增加南瓜泥,具有明目的作用。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  南瓜泥放米粉里怎么做

  1.选择粉度合适的南瓜,将南瓜洗净,去皮,去蒂,去内瓤。

  2.将南瓜切成大小均匀的小块,使成熟的时间相同。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)

  3.将南瓜块用容器装好,放上蒸锅,大火烧开。

  4.转中火蒸15到20分钟,可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。

  5.将蒸好的南瓜盛出来,碾成泥,过小滤网。

  6.将米粉冲好,加入适量南瓜泥,混合均匀即可。

南瓜泥可以放米粉里吗 南瓜泥放米粉里有什么好处 1.png

  南瓜泥放米粉里放多少

  宝宝刚开始接触南瓜泥的时候可以先放一小勺。混合在一小碗米糊糊中,搅拌均匀,让宝宝食用,带宝宝适应这个浓度了,就可以增加一些南瓜泥的量。随着宝宝的慢慢长大,可以将米粉南瓜泥完全换成南瓜泥。

  南瓜泥放米粉里能长期吃吗

  南瓜泥宝宝宝宝最好不要长期吃。

  首先随着宝宝月份的增大,宝宝所需的营养成分需要更多更全面,仅靠米粉和南瓜泥的营养不足以满足需求,长期食用会使宝宝缺少足够的营养,导致身体发育缓慢,所以宝宝的辅食要多种多样并且及时更换,不能仅吃南瓜泥米粉这两种。

相关链接:咖啡的种类介绍 选择适合自己的最好喝

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

南瓜泥可以放米粉里吗 南瓜泥放米粉里有什么好处

生活百科
南瓜泥可以放米粉里吗 南瓜泥放米粉里有什么好处

宝宝南瓜泥可以放多久 宝宝吃的南瓜泥怎么保存

宝宝 保存
宝宝南瓜泥可以放多久 宝宝吃的南瓜泥怎么保存

小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

小寒节气 小寒节气养生 小寒节气养生知识
小寒节气养生贴士 养生小窍门有哪些

南瓜牛奶米粉的做法

孕妇食谱
南瓜牛奶米粉的做法

南瓜泥吃不完怎么保存 保存南瓜泥的方法是什么

保存
南瓜泥吃不完怎么保存 保存南瓜泥的方法是什么

春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

春节 春节拜年 春节拜年寓意
春节拜年的风俗由来和寓意 该怎么拜年呢

健康可口 蜜汁南瓜泥

孕妇食谱
健康可口 蜜汁南瓜泥

孕妇可以吃南瓜吗 孕妇吃南瓜有什么好处

孕妇吃南瓜 孕妇吃南瓜的好处
孕妇可以吃南瓜吗 孕妇吃南瓜有什么好处

吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

美白
吃豆腐可以美白吗 豆腐乳有营养吗

南瓜泥吃不完怎么保存 保存南瓜泥的方法是什么

南瓜泥吃不完怎么保存 保存南瓜泥的方法是什么

新生儿痤疮怎么治疗 妳家Baby也有长青春痘吗?

新生儿痤疮怎么治疗 妳家Baby也有长青春痘吗?
下拉加载更多内容 ↓