如果只是轻微的咳嗽、流鼻涕倒还好,但是有绝大部分孕妇们一感冒就是不断地咳嗽和流鼻涕的。那么,既然不能够服用药物来治疗,我们应该怎么办才能够缓解一下感冒带来的不适感呢?有没有比较有效的食疗方法呢?其实中医自古就有食疗这一说法,利用食物对我们身体的一些小病进行医治。感冒并不是什么大的病症,所以普通的食疗是完全可以缓解感冒带来的症状的。食物的疗法不会对胎儿带来影响,还能治愈妈妈们的感冒症状。
如果你不幸在怀孕的头三个月感冒了,那你就只能够生扛着,不能够吃一些药物。前三个月对于胚胎的形成有着至关重要的作用,所以要万分注意。在感冒期间,孕妇们可以多喝一些热水,这样能够促进身体排出毒素。热腾腾的水蒸气还能够疏通一下鼻子,缓解鼻塞症状。妈妈们可以放一浴缸的热水,然后泡在热水里也可以缓解感冒症状,但是不可以泡太久哦。
我们也可以通过食用一些食物,来改善感冒的程度。我们可以将适量的苹果,洗干净之后削皮,然后切成块状。随后,将苹果块放入到锅中,再加入一些水,将它们煮沸。在喝的时候,往苹果汁里面加入一些蜂蜜,口感会更好的。这种苹果治感冒的方式非常的简单方便,适合怀孕的妈妈们。
冰糖雪梨水对于治疗咳嗽是很有效果的,其制作方法也是很简单的。我们需要将新鲜的雪梨洗干净,去皮切块,然后放入到奶锅中,加入适量的水。随后,将混合物煮沸,再加入一些冰糖块,等冰糖融化了就可以了。孕妇们感冒期间胃口不佳,可以吃一些小米粥。
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