孕期耻骨疼是哪里
耻骨是位于骨盆前方的两片骨头，中间有空隙而非紧靠在一起，两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合(如下图)。
准妈妈感受到的"耻骨疼"，就是耻骨联合过度分离造成的疼痛。耻骨联合疼痛常表现为耻骨和腹股沟附近(也就是大腿根部)有痛感，有可能连带背部、髋部和大腿内外侧，呈放射性疼痛或持续性钝痛，严重者下肢肌肉痉挛，活动受限，甚至走路都受影响。
其实在平时，耻骨关节是紧密结合在一起的。两个耻骨间的腔隙非常狭窄，不易活动。耻骨关节可承受300公斤左右的牵拉力，轻易是不会分离错位的。
孕期耻骨疼大多是受激素影响
耻骨疼痛一般会在怀孕中晚期出现，不少孕妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛，有牵拉感觉，尤其是在站立、走动、上下楼梯时，疼痛就更加明显，有时在睡觉翻身、起坐的时候，也会觉得疼。
这种现象的出现，主要是因为，女性在怀孕期间，特别是孕中晚期，胎儿的个头儿日益增大，子宫也随之膨胀，耻骨难以承受这么重的负担，耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。
一般未怀孕时，两片耻骨间的正常距离为4-5mm;在怀孕时，松弛素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，两片耻骨间的距离至少会增加2-3mm，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩时胎儿通过骨盆，因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠女性身上，仅有少数孕妇会有疼痛感。
孕期耻骨疼的其他原因
当然，除了激素，以下的原因也可能会造成耻骨疼痛：
多胎;
曾生过体重过重的胎儿;
孕前关节即存在问题;
孕前就有耻骨痛或背痛的情形;
因外伤导致骨盆骨折;
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/）产钳的使用等也曾被提出。
如何诊断孕妇是否“耻骨分离”
耻骨联合分离的症状差异很大，但是一般而言，均有实质上的耻骨疼痛。
疼痛程度：
1、其疼痛可延伸到两侧股骨转子，使髋关节无法内收及外展，或造成下背疼痛。
2、任何抬脚或使两腿分离的动作都会引起特别的疼痛。
3、有的孕妇甚至从床上起身或在床上转个身都会很困难，很多以前做起来非常轻松的动作都会变得很难去完成。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/）4、许多孕妇同时会抱怨有坐骨神经的疼痛，走起路来骨盆会“咔哒”地响，造成摇摇摆摆的步伐。
5、严重的甚至伴随着膀胱功能的障碍及大便失禁的情形。
上述这些症状，从妊娠12周起就有可能会发生，孕妈妈要警惕起来。相关阅读：备孕前3个月男女注意事项 必知夫妻备孕知识
