花草茶功效解析 美容养颜还瘦身

花茶公功效解析

        现在很流行喝花草茶，花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料制作而成的，虽然里面有一个茶字，但是花草茶是不含茶叶的，花草茶泡起来颜色漂亮，看着就很诱人，而且香气也很独特，是非常好的饮品。

     花草茶的功效很强大，美容养颜，减肥瘦身，清心宁神，止咳化痰、润肠通便都可以轻松搞定，是男女老少日常必备的饮品。但是不同的花草茶功效也是不同的，大家在选择的时候可以根据需要挑选，也可以多种花草搭配在一起泡水，这个功效更多样。菊花、玫瑰花、茉莉花这些都是大家经常喝的花茶，当然也有一些其它的花茶也有很好的功效。

洛神花茶

     洛神花是大家比较少喝的，它的功效很多，除了护肤养颜外，还可以护肝，降脂降压，降血糖，保健作用比普通的花茶多，要是和玉兰花一起泡水对于身体健康更好，因为玉兰花也有增强免疫力、预防癌症的功效。

薄荷花茶

     薄荷我们平时做菜的时候都会用到，它也是花茶的好材料，可以祛风散寒，止呕吐，还有瘦身功效，和百合花一起泡水功效更好，百合花也可以清肠胃，肠胃不舒服的朋友可以这样喝。

茉莉花茶

      饮用部位为花蕾、花瓣。具有疏肝和胃，理气解郁，润肠通便，消除肠胃不适，安神，防治头昏，调整荷尔蒙分泌、神经紧张的功效。另外，喝茉莉花草茶能减轻女性月经痛，对女性的生理、生殖机能有一定帮助，并能减肥、美容。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用对瘦身有较好的效果。

喝花茶注意事项

      大家在选择花茶的时候要了解自己的身体情况，分清自己的体质是很重要的，特别是现在很多妹子喜欢用花草茶来减肥。很多花草茶也有减肥的功效，但是在搭配的时候要分清自己是寒底还是热底。

     对于水果分寒性和热性的，同样对于一些花茶的饮品来说也是分为寒性和热性的。所以在选择和花茶饮品的同时，需要对花茶有所了解，根据自身的体质状况来和花茶饮品。

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