卵子在体内存活多久
卵子从卵巢中排出后在体内的存活时间一般为1-2小时,也有报道称卵子可以存活36小时,这应该是比较“强壮”的卵子,也是比较少见的。
在排卵后24小时内是受精能力最强的时间,当精子进入女性生殖道内就可以存活2至3天,错过这24小时,卵子就开始慢慢衰老,受孕的几率会降低,即使与精子结合了,受精卵的质量也会打了折扣。因此,若把握好卵子黄金24小时,必须要算准排卵日,要知道,距离排卵期越远受孕机会越少,在排卵期进行性生活是最容易受孕的。
卵子在这48小时内等待着与精子相遇、结合。若卵子排出后由于多种原因不能与精子相遇形成受精卵,便在48~72小时后自然死亡。失去这次受精的机会,就要等到1个月后另一个卵子成熟并被排出,重复同样的过程。
当然,因为左右两个卵巢通常是轮流排卵,少数情况下能同时排出两个或两个以上的卵子。如果分别与精子相结合,就出现了双卵双胞胎和多卵多胞胎。
排卵的征兆
一般来说,女性排卵的日期通常在下次来经前的14天左右。为保险起见,通常将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日一起共10天称为排卵期。排卵期时,女性的卵巢会排出1到2个卵子。那怎么知道自己排卵了呢?如果有以下征兆就说明有排卵迹象:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/neicun/)1、肛门坠胀或一侧下腹痛
成熟的卵子从卵巢表面排出要穿过卵子表层薄膜的滤泡,滤泡内的少许液体就会流到盆腔,女性会感到肛门有轻微的下坠感,同时还会出现一侧的下腹轻微疼痛。
2、卵子排出出血及体温上升
排卵前后因为体内雌激素分泌量的变化,也许会有少量子宫出血。同时体温在排卵后稍微上升,如能坚持每天早晨测量基础体温,就能依据体温的变化,知道排卵日期。
3、阴道分泌物增多
卵子排出后分泌物量会显著增多,并呈现水样透明清亮,拉丝性高,女性会有阴部潮湿的现象。这种阴道分泌物增多现象通常会持续2~3天。
什么时候同房最易受孕
最佳的同房时间应该是下午17点~19点,因为这时精子的数量和质量都是最旺盛的,女性最容易受孕成功。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/neicun/)备孕期间夫妻双方应保证休息和睡眠,每天保证足够的睡眠,保证荷尔蒙分泌正常。戒烟戒酒,至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。女性要及时补叶酸,叶酸可以防止胎儿大脑发育不完整或者出现畸形。还要注重补钙,钙是胎儿骨骼发育的重要成分。相关阅读:备孕的饮食禁忌有哪些?女性备孕吃什么最好?