二胎怎么备孕？备孕要做好哪些准备？

　　二胎备孕要做好哪些准备

　　二胎与首胎的间隔时间问题

　　与首胎间隔2-3年是最好二胎备孕应时间，这时候的首胎宝宝可以有很好的母乳供应，如果在首胎宝宝没有断奶的时候就开始二胎备孕，并且怀上二胎，母体会因为怀孕而消耗大量的营养和能力，奶水就会减少，奶水中的营养物质含量也会下降。对首胎宝宝的成长有着一定的影响，并且女性一边喂奶一边怀孕，体能也有着一定的考验。

　　尤其首胎是剖腹产的妈妈，起码要等两年。剖腹产后1年内是怀孕的危险时期，因为此时的的子宫腹壁伤口可能还未完全愈合，子宫育儿的功能就没有那么的完善，如果怀孕很可能导致子宫破裂，所以说首胎破腹产的女性应在首胎2-5年后开始二胎备孕。此时的首胎宝宝已经成长，不需要再依赖母乳;其次这时候的子宫壁伤口也完全愈合，能够保证优育。如果首胎破腹产后超过10年的女性，子宫疤痕已经纤维化，对于胎儿的分娩很不利，所以女性二胎备孕要选择好时机。

　　那么首胎剖腹产的女性二胎是不是也要破腹产?在宝宝建康、孕妇身体状态良好的情况下，二胎是可以顺畅的，但太注意二胎备孕时要将控制宝宝体重作为注意事项，这样有利于分娩。对于破腹产后10年的女性最好二胎选择破腹产比较安全。

　　关于二胎备孕年龄问题

　　二胎备孕时女性年龄也随之增大，生殖器官都会有一定的衰老迹象，但二胎妈妈对比首胎高龄女性来说有生产经验，产道有一定的扩张，使分娩时间较比首胎来的短，并且没有剧烈疼痛感，更占据优势。但二胎备孕应该比首胎备孕更加注意，在二胎备孕时期应好好保养生殖器官，以更好的状态迎接怀孕。

　　备孕细节

　　①孕前进行国家免费优生健康检查;

　　②高危孕妇在备孕二胎时应到医院进行相关咨询，选择针对性的孕前检查项目，比如说甲状腺功能、血压、血糖测量等，在拿到备孕许可证后，可计划怀孕;

　　③夫妻双方保持良好的生活习惯(精神愉快，加强锻炼，控制体重;均衡膳食，加强营养，戒烟戒酒，保持良好作息时间);

　　④前3个月开始补充益生碱，为备孕提供碱性健康受孕环境。

　　⑤规律性生活，因男性精子储备需要2-7天时间，频繁的性生活反而导致精子质量下降;

　　⑥避免接触有毒有害的物质，避免在新装修房屋内生活;

　　⑦算好排卵期，在排卵期进行性生活可提高受孕几率(月经规律的女性排卵期在下次月经来潮前14天，若出现基础体温的升高，白带透亮粘连不易断，LH试纸测为阳性等，均是排卵的信号)。

　　⑧应更多的补充母体的营养，来弥补年龄、首胎后机体营养减少的不足。要注意多加运动，保持良好的心理状态。相关阅读：备孕的饮食禁忌有哪些？女性备孕吃什么最好？相关阅读：备孕的饮食禁忌有哪些？女性备孕吃什么最好？