1、单亲妈妈不要要求十全十美。
一定不要有做一个超级家长(super parent)的想法。需知就是双亲家庭的家长也不能是完美无缺的。想当超级家长的愿望是好的，但是，你只是一个人，要增加许多压力，而这种压力你并不需要。单亲妈妈可以有这样那样的特点，比如脾气急、过份爱干净、讨厌小宠物等，只要对孩子没有什么影响，也没什么关系。
2、必要时找亲朋好友帮忙。
单亲妈妈带孩子要找几位帮手，和他们说好，有事要麻烦他们，不要等到有事临时找，就来不及了。这些帮手可以是亲戚、邻居(当然最好是有长辈同住)。这样，到了紧急比如孩子跌倒，伤筋动骨 ，高烧昏迷，煤气中毒等问题发生的时候，马上可以找他们。为什么我说要找几位而不是一位呢?这是因为把责任交给几个人，可以分散一点。需知每一家都很忙，在紧急的时候，一位不在家，可以找另一位。
3、关心你自己的身体和精神状态。
单亲妈妈很健康、很开朗，才有精力管孩子、管家。要注意营养、坚持锻炼，有足够的睡眠，必要时一定要去看医生或牙医，不要把自己不当一回事。
4、不要再给自己增加痛苦和压力了。
单亲妈妈不要老去懊恼过去(懊恼是无济于事的)，而要学会更好地面对现在，期望未来。你可以把你现在感受到的压力、痛苦，按程度在一个10分制的量表上排列起来。有的你完全不能控制，这一个压力或痛苦，就打上0等;有的你能有中等的控制，这一个压力或痛苦就打上5等;至于你完全控制的压力或痛苦就打上10等。先处理列在10等的问题，过些时候再处理列在5等或0等的问题。这样你就不会一下子面临许多问题了。
5、把日常生活规划清楚
单亲妈妈要把生活上要处理的事组织一下，记在小笔记本上，分轻重缓急，用A、B、C类标出，A类为优先要办的，B类可以等几天，C类就更不着急了。这样，你同时要考虑的问题就少多了，免得眉毛胡子一起抓，没有重点。
6、注意适时给自己个人空间
过一段时间把孩子托给老人或亲友，自己外出找朋友聊聊天、看一场电影，放松一下，这会使你和孩子在一起时，更有兴趣、更快乐。
7、对孩子要严格要求
单亲妈妈不要"可怜"你的孩子，不要有有罪感，不要过份原谅他的过错、不要娇惯他，需知他将来上学、工作会需要更多的独立、会碰到更多的困难，小时打好基础，培养坚强的、良好的性格，对他有很大好处。单亲家庭的孩子不应该是粗鲁的、不懂规矩的、懒散的、只知道索取不关心他人的。
8、为孩子营造良好的文化氛围。
作为单亲妈妈，要十分注意自己的言行举止，不要在孩子面前表现出不良的习性，如说谎、失信及不负责任等。要根据孩子的兴趣爱好，经常带孩子去听听音乐会，看看书画展，和孩子一起做做有趣的游戏等，为孩子营造一个良好的文化氛围，使孩子尽快地从失去父爱的痛苦中走出来，逐渐养成开朗、自信的性格。
9、多为孩子创设人际交往的环境。
单亲妈妈应鼓励孩子积极参加集体活动，尽可能地参与社会活动，主动与人交往，培养孩子开朗、乐观的性格。
10、注意性别角色教育。
在孩子心理成长过程中，性别角色的学习是一个重要的环节。单亲家庭的孩子在性别角色的学习中缺乏最直接的模仿榜样。所以，单亲家长应注意调动亲戚、朋友中的性别资源，给孩子适宜的影响，让其性别角色得到充分的表现和发展，培养其健康高尚的人格，以适应社会生活的需要。
11、孩子的心理建设。
当父母中的一人离开，不再生活在一起，孩子可能害怕另一个也会离开，因此要肯定的告诉孩子，即使父母不再住在同一个屋檐下，双方都深爱着他。当你要出门时，清楚告诉孩子要去的地方，尽可能留下连络电话，而且在约定好的时间回来。
鼓励孩子把自己心中的想法和感受说出来，帮助孩子接受父母的婚姻已结束的事实。你可以问：“你是担心我出去，可能不会回来?”之类的问题，让你的孩子知道你了解他的害怕，给他有机会分享内心的感受。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/qinggan/）12、接纳分享情感。
你的孩子需要了解你的和他自己的内在感受，当你表达自己的情感时，也能帮助孩子自由表达情感。你的孩子在注视你，你的表现是他表达内在感受的标准，假如你否认自己的愤怒和痛苦，也会让孩子无法表达自己的愤怒和痛苦，压抑情感或掩饰(如强颜欢笑)只有造成亲子关系的更大伤害。
13、寻找快乐欢笑。
单亲妈妈不要忽视和孩子相处的快乐时光，要开放心胸和孩子去寻找生活的乐趣，而不是陷入问题重重的阴影中。你和孩子仍拥有欢笑和良好的交谈，多以积极乐观的心态去看一些正向的事。帮助你的孩子，也让孩子帮助你，一同走过这段黎明前黑暗的日子。别忘了你仍拥有幽默，打翻茶水或事情不顺没什么大不了。何妨多笑一笑!让你的家庭再欢笑起来吧!
14、不要断绝孩子与其父亲的交往
孩子需要父爱，孩子应该接受来自父亲的教育，聪明、机智、果敢精神多来自父亲的教育，多让孩子同他的父亲交往，也可以避免孩子因长期与母亲居住、相处造成的恋母情节。
单亲妈妈，香港影星钟丽缇说“我对离婚夫妇的建议是，千万不要因为感情破裂，就完全断绝孩子与另一半的往来。我女儿每星期都与她爸爸见面。”单亲母亲如果能这样做，可以说离婚对孩子的伤害就能降低到最低点。
15、对孩子的爱要适度。
单亲妈妈要与孩子共同担起家庭的责任，避免补偿心态。有的单亲母亲觉得孩子在家庭生活中缺少父亲可怜，便过多给予孩子爱护，甚至有的单亲母亲把孩子的成长作为自己生活的全部，反而忽视了自己生活的安排。
千万不要过度补偿、溺爱孩子，对孩子的生活，要像对待正常家庭的孩子一样。物质补偿和娇纵都无法替代孩子精神上的缺失，相反可能是任性、暴力的来源。单亲的孩子需要更早地承担责任，让他明白妈妈的苦与累，要他学会承担，才能走向成熟。
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