单亲妈妈要具备的能力

其实我也不了解丈夫。不知道他到底是一个什么样的男人，不知道他内心是什么样的世界。我主观上把他想象成一个开朗、幽默、宽宏、善良的大丈夫，他在我心目中是一个很完美的男人。其实一切都是想当然。在婚姻里我是一个盲目自信的女人。我忽视了许多人的本性的东西。我是个粗心大意的女人，根本没有发现丈夫在感情上的变化，一直到他对我提出离婚，我都不知道事情的真相。

为挽救婚姻我也曾做出过努力，我给了他半年的时间考虑，丈夫提出离婚以后，我又与他进行了最后一次谈话。他说他不想回头，只想走出婚姻重新开始新生活，我马上下定决心：离婚！放他一马，各走各的路！

说心里话，放弃感情、拆散一个辛苦营建近20年的家庭是非常痛苦的事情。但从理智的角度去想问题，感情这种东西是没有对与错的，它是一种“缘”，缘在感情在，如果缘分尽了，一切就都到头了。我的想法是，不论这个男人多好，在其他方面多优秀，当他想离你而去，想抛下孩子(图老师整理)和家庭的时候，对你来说他已经没有任何值得留恋和惋惜的了。让他走自己的路，放过别人也就是解脱了自己，起码能获得一份最可贵的自由和再生的希望。

我不再说什么，也不想说了。我非常平静地与他分了手。

当我在法院签完离婚协议书走出来时，站在法院门前的台阶上，深深地吸了一口气，抬头看了看蓝蓝的天空，那正是春打六九头的时候，是万物复苏的季节，我的心情好轻松！如释重负。当时的感觉是：自尊的、自由的、解脱的感觉真好！

培养自己独立生活和解决问题的能力

由于我自己很快调整好了情绪，在生活里变得自主、自立、自信，我和儿子的生活既和谐又有规律。离婚后不久儿子对我说：“妈，你看咱们现在这样生活不是挺好吗？所以说离婚并不是一件多可怕的事情，看你怎么处理和对待。”我觉得是我自己良好的情绪让孩子找到了家庭安宁、平和、温馨的感觉。我坚信，我会让儿子成长为一个心理健康、思想成熟的人，我会尽力给他更多的更完整的爱。

有位中年男士在聊天的时候说，他喜欢能独立处理问题的女人，真的很棒，让人佩服，而他老婆大事小事儿都得找他，如果他不管，就跟天要塌了似的，真麻烦。言语之间他透着一种厌倦。我想，女人结了婚总觉得丈夫是个依靠，但他是不是也很累，是不是靠得住呢？

婚姻的煎熬过程使我思想上增加了厚度和深度。

我现在的生活信念是：下半辈子真真正正地为自己活一次，谁说“女人40豆腐渣”？为什么你不让自己梅开二度，再开一次花？女人老了不可怕。女人都会老，可怕的是你的心先老了。“人最大的敌人是自己，战胜了自己就战胜了敌人。”我要独自走出一条完全属于自己的路。我很喜欢那句话：不丢掉善良，但不再依附谁，也不想依靠谁。我开始了新的生活。我开始注重自我修养。我觉得自己的思想在不断升华，每天都有新的感觉。我找到了快乐的真谛。

单亲妈妈J.K。罗琳的10个人生细节

1。构思《哈利·波特》的那个夏天，J.K。罗琳一事无成，频遭不幸，住所被盗，母亲去世。

2。《哈利·波特》构思于1990年夏天从曼彻斯特到伦敦的火车上，历时5年完成了第一部。

3。写作《哈利·波特》期间，J.K。罗琳饱受贫困折磨。她当时租住的房子没有暖气，老鼠乱跑。万般无奈，J.K。罗琳向政府申请到了大约103.5美元的救济金勉强维持生计。

4。《哈利·波特》写就后，屡遭拒绝，整整两年无人愿意出版。

5。《哈利·波特》初版首印只有500册。

6.J.K。罗琳本名乔安妮·凯瑟琳·罗琳，出版商担心她的女性身份会影响作品的销售，迫使她取了一个中性名字J.K.Rowling。

7。“哈7”出版后，在美国日销售突破830万册，平均每秒钟售出5000余册，创历史纪录。

8。罗琳凭借巨额版税资产超过英国女王，达5.45亿英镑(约10亿美金)。

9.J.K。罗琳的第一次婚姻只维持了一年，就被丈夫赶出家门，女儿刚满四个月。

10.J.K。罗琳是英国单亲形象大使，2004年出任国家单亲家庭慈善协会的主席，并捐助50万英镑。

法国一个偏僻的小镇，

据传有一处奇怪的水泉，

常会出现神迹，可以医治各种疾病。

有一天，一个拄着拐杖，

少了一条腿的退伍军人，

一跛一跛地走过镇上的马路。

旁边的镇民带着同情的口吻说：

“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求，

再有一条腿吗？”

这句话被退伍军人听到了，

他转过身对他们说：

“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，

而是要祈求他帮助我，

教我失去一条腿后，

也知道如何过日子。”

爸妈都知道，对宝宝进行抚触有很多好处，而对于早产宝宝来说，抚触更是有益的措施。那么早产宝宝如何抚触?具体操作方法有哪些呢?一起来了解一下吧!

早产宝宝如何抚触?头部：用两手拇指从前额中央向两侧推，用两手拇指从下颌中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头那样动作。

早产宝宝如何抚触?胸部：双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩腹部，两手依次从宝宝的右下腹向上，再向左到左下腹移动，呈顺时针方向画圆。

早产宝宝如何抚触?背部：以脊椎为中线，双手与脊椎成直角，往相反方向移动双手。从背部上端开始移向臀部，再回到上端。用食指和中指从尾骨部位沿脊椎向上按摩，到颈椎部位。

早产宝宝如何抚触?四肢：妈妈可以两手抓住宝宝的胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。

tulaoshi.com早产宝宝如何抚触?抚触时要确保房间内温度适当，一般保持在20℃-30℃，选在宝宝吃饱后1-2小时清醒时为佳，不要选在吃饱后或饥饿时或想睡觉时，同时家人应多与婴儿说话，抚摸、摇、抱婴儿均有利于早期的情感交流。

早产儿是一个特殊群体，需要爸妈的用心呵护，平时除了要多加照顾外，爸爸妈妈们同时要注意，一定要遵医嘱带孩子定期复查。

对于妈妈来说，养育宝宝(m.tulaoshi.com)是很大的一门学问。相信对于很多新手爸妈来说，都会有这样的一个难题，怎么给新生宝宝洗澡？不懂给宝宝洗澡的方法，害怕伤害到宝宝，今天就跟小编来了解一下吧！

怎么给新生宝宝洗澡？一、抱式洗浴法：

先洗脸、头，然后再洗躯干和四肢，最后洗臀部。洗头和脸的时候，宝宝的头向前，爸妈用左前臂支撑着宝宝的肩背，左侧腋窝夹住孩子的臀部，左手托住宝宝的头，拇指和中指从身后向前将其耳郭耳朵堵住，以防止进水。右手先给宝宝洗脸(不需要沐浴露)，然后洗头，把头擦干。然后开始洗躯干、四肢以及臀部。应该特别洗干净肘窝、腋窝、颈部、大腿根部。

怎么给新生宝宝洗澡？二、盆式洗浴法：

把纱布浸在浴盆中，拧干后用来擦脸，然后将衣服脱去，用换下的尿布或衣服，将屁股擦干净;用毛巾把宝宝的身体抱起来，用一只手手掌托住腋下，手肘支住头部，另一只手托着双足，轻轻放入盆中，注意先让臀部入水，让孩子半坐在澡盆里，但注意不要让脐部沾水。

怎么给新生宝宝洗澡？三、注意事项：

洗的时候要从颈部开始，然后到手脚。给宝宝洗背的时候，用一只手支住身体的正面，将宝宝翻转过来，从后背洗到屁股。要使用油性偏大、碱性偏轻的婴儿沐浴露，将沐浴露抹在洗澡用的毛巾上，再擦抹在宝宝身上。全身洗干净后，再用清水和纱布把泡沫洗掉。

给新生宝宝洗澡里面还有很多知识，不仅仅是掌握了方法就好，还有注意事项爸妈也要了解，总之给新生宝宝洗澡时一门很大的学问，新手爸妈还需要多学习。

常见育儿口腔疾病的护理

第一、孩子的舌苔有颜色

舌苔的颜色关系到人体的健康，而不同的舌苔症状则针对的病症也是有所不同的，例如舌苔特别红的话说明孩子已经有些上火了，如果长期有白腻的舌苔，那么很有可能是体内有湿气，需要到医院去进一步检查进行相关的调理，但是有时候孩子的舌苔有颜色跟进食的食物有关，如果是食用了有颜色的食物，例如母乳，水果等出现了短暂性的食物颜色，那么不要过于慌张，只要是注意口腔清洁就可以了。

第二、口腔溃疡

这是最常见的口腔疾病，口腔溃疡的一般症状是在唇内粘膜，两侧等出现乳白色的小块状，会有些疼痛，孩子在吞咽的时候可能也会造成不适，这是由于感染白色念珠菌所引起的，给孩子用盐巴漱口能够起到缓解的作用，但若是症状比较重且长期没有改善，还是要带着孩子去医院检查确诊。

第三、孩子口气重

有些宝宝口腔内有异味，也就是俗称的口气重，这主要是有两种原因，一种是口腔疾病所引起的口气重，还有一种是孩子的消化系统不好，具体是哪种原因还是要去医院进行相关的检查。

第四、乳牙龋坏

如果孩子的乳牙严重龋齿可能会影响了正常的咀嚼能力，此时要带着孩子及时去医院补牙，因为没有到换牙期乳牙提前脱落了也会影响到后续恒牙的发育，故而要及时就医，医生会给宝宝佩戴间隙维持期，让原本长恒牙的地方可以空出来。