宝宝为什么爱出汗 爱出汗的宝宝如何护理

宝宝爱出汗多是消化不良

    有时候妈妈们会发现孩子在爱动的时候会出很多汗，但是当宝宝不动安安静静的坐着的时候也很容易出汗，这是因为什么呢。宝宝不喜欢吃饭消化不良的时候就很容易冒虚汗。妈妈们觉得宝宝的营养一定要跟上，于是就给孩子大量的进补。其实孩子的饮食是要以健康为主的，而不是一味地进补。长时间的饮食不规律会造成宝宝的体虚，当宝宝体虚的时候就容易出汗，这种汗也被我们成为虚汗。很多大人也容易出虚汗，这都是体虚造成的。孩子在出现常出虚汗的问题的时候，妈妈就要改变孩子的饮食了。像是那些寒性的食物是不可以给孩子吃的，寒性的水果宝宝最好也是能不吃就不吃的。有时候宝宝会出现不想吃东西的症状，这个时候妈妈们可以每天早上给宝宝喂一杯温蜂蜜水，能够有效的通润肠道。

宝宝爱出汗多是缺锌

锌是人体不可缺少的微量元素，对孩子的发育、免疫功能、视觉以及性发育都有重要联系。身体微量元素会通过汗液排出，如果宝宝大汗，身体中很容易会缺锌。在10岁以下的小孩子，专家建议每天都要摄入最少10毫克的锌。一般情况下，宝宝生长发育所需要的锌量在日常饮食中就能完全满足。但对于“大汗宝宝”来说，普通饮食是不足够的，还需要妈妈给宝宝补补锌哦!

出汗后洗个温水澡

　　宝宝出汗后，不可直接在风扇旁吹风，更不可裸体在空调房内，这样宝宝很容易会着凉。另外，外出玩耍回来即使满身臭汗也不要让宝宝立刻洗澡，最好是等到汗水干了之后再洗。夏天天气炎热宝宝出汗多，一天洗澡2～3次也是很正常的。不过要注意，宝宝的洗澡水的温度不能太低，37℃左右最好，而且要注意沐浴露的选择，以免宝宝洗澡过多而皮肤过敏。

出汗后及时补水

　　夏天宝宝出汗多，体内水分容易流失。这时候，要注意给宝宝补水，温开水是宝宝的绝佳饮品。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝喝，如果在户外活动要半个小时左右就要给宝宝少量的白开水，每次不一定喝很多，但要勤喂。

活动场所保持通风

　　天气炎热很多家长习惯给宝宝开空调，让宝宝在舒适的温度下玩耍。但出汗多的宝宝长时间呆在空调房，除了很容易着凉感冒以外，环境通风不好很容易滋生很多细菌和病毒，因此，宝宝活动的场所应尽可能保持通风。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡觉前打开门窗。需要注意的是，不要为了图凉快，让强对流风直接吹到宝宝，尤其是宝宝睡觉的时候，一不小心很容易会着凉哦!

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