孩子爱顶嘴 教你巧用共情技巧

一、孩子为何会出言顶撞？

1、进行测试界线

有时候孩子不知道界线，所以他会测试。这也是为什麽他会乱丢东西，直到你告诉他不行，他才会修正他的行为。

2、得到你的关注

这是很讽刺的一件事，孩子的行为不正竟然是为了得到你的注意。当你忙碌的时候，孩子会顶嘴，因为他知道你会有回应。

3、掩蔽其他情绪

有时候孩子顶嘴是因为其它的情绪很难清楚的表达。他们可能感觉受伤、孤立和受挫，而且这些可能跟你无关。

4、父母一直都在

做为父母，你会得到最糟糕的崩溃。孩子很常以发脾气来顶撞父母，虽然他知道你会处罚他，但他也知道你永远不会离开他，不论他做了什麽样的不好行为。

二、如何停止孩子的顶嘴？

1、不对别人顶嘴

有时候孩子厉声、挖苦、不适当的说话，这表示你们都是这样说话的。当你要求孩子不要这样说话时，加上「我们」，这样能让孩子知道，规则适用於全家人，你和他都不应该顶撞别人。

2、提供代替词语

你的孩子有权表达他的感受，失望、愤怒或挫折，只是不是以这样的方式。如果你的孩子出言不逊，提供另一个同含意的词语，让孩子以别种方式说出来。

3、解释它的伤害

孩子都是以自我为中心的，所以他们需要我们的帮助，提醒他们这样的说话方式会伤害到别人。教导孩子如何表达但不会对别人不敬，或是造成伤害。

4、务必保持冷静

当你和孩子互动时一定要保持冷静，因为一个严厉的处罚和发脾气只会造成更多的反弹和反讽。改变孩子的生活习惯不是一朝一夕的事，只有保持冷静才有办法协助孩子改变。

5、做好预防措施

为了要有效的改善这样的问题，你应该要做好预防措施。像是尊重你的孩子，并且和他讨论他的感受，仔细倾听後协助孩子解决情绪，还要记得赞赏孩子尊重别人的事迹。

三、共情的技巧

1.识别孩子行为后面的情绪

当孩子发脾气、大吼大叫、哭、对你不理不睬时，这些行为的背后是有特别的情绪的，家长要去识别。父母对于负面情绪，通常都是非常担忧和害怕的，会想去抑制这种负面情绪，久而久之，我们会忽视自己的感受，不能坦诚的表达我们自己的情绪和需要，这样对我们自己的接纳也就会很低。同样的，我们会把这样的一种态度传递给孩子，我们不允许孩子有负面情绪，那么孩子对自己的接纳程度也会很低。一个对自己不接纳的孩子，是很难有安全感和自信的。孩子没办法很好地表达自己，沟通上也会产生隔阂，所以接纳情绪是很重要的。

共情的句式：妈妈看得出来/妈妈知道/妈妈明白，你现在觉得怎么样

2.识别情绪背后孩子相信的原因

孩子是因为什么样的事情才会有这样的情绪呢？每一个人的信念不同，所以对一件事情的理解也会有所不同，他的情绪也会是不同的。

共情的句式：是因为怎么样…..

3.猜猜孩子的愿望，孩子就会觉得自己被理解了

家长在猜孩子的愿望时，这个愿望越不切实际、越搞笑，越有意思。比如“我猜你但愿天天都可以吃糖，而且不会长蛀牙就好了”

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