很多人觉得自己会游泳了,尤其是学生,会自己单独一个人游泳,其实这是非常不安全的。因为在游泳的过程中,可能会发生一些特殊的情况,例如突然感到身体不适,所以为了自身的生命安全,不要一人外出游泳,最好邀几个水性好的小伙伴一起去游。
有些人觉得自己会游泳了,什么地方都可以游,完全不注意游泳的地点选择。因此我们在选择游泳地点时,不要到不了解的水域或者容易经常发生溺水的游泳地点去游泳。我们应当选择自己经常去游泳场所,对周围游泳的环境有一定的了解。同时游泳场所的卫生情况,也是必须要了解清楚的。
在游泳的过程中,尤其是学生在上游泳课时,切不可盲目自信独自去泳池游泳。学生游泳时特别要注意安全,必须要在老师的组织带领下去泳池游泳。同时,在老师教课时一定要认真听讲,不要开小差或者不听老师的安全教育,这样是很容易出事故的。
很多人溺水的原因是因为在下水没有做好相关的游泳准备,例如没有充分了解自己的身体情况,或者没有做好准备工作。在下水游泳前一定要了解自己的身体情况,尤其是对于经常性缺钙,容易抽筋的人来说,最好不要随意下水游泳。同时,在游泳前最好做一些热身运动,如拉伸活动等。如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
无论游泳的准备工作做得有多充足,还是可能出现一些无法避免的情况,因此我们必须要学会自救。例如,在游泳中,如果真的遇上小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助,注意一定不要慌乱。
夏季去游泳可能白天天气炎热,很多人都不愿意白天去而是选择晚上去。但是,晚上恰好是游泳最危险的时候。虽然晚上的非常静谧舒适,但是夜晚的危险性很大。如果发生溺水的情况也难以施救。所以,不要选择夜晚去游泳。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)很多人觉得自己会游泳了,尤其是学生,会自己单独一个人游泳,其实这是非常不安全的。因为在游泳的过程中,可能会发生一些特殊的情况,例如突然感到身体不适,所以为了自身的生命安全,不要一人外出游泳,最好邀几个水性好的小伙伴一起去游。更多精彩内容请看:有人溺水怎么办