方法一：包裹
胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的。专家认为，“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫，获得被保护的安全感。具体方法是：使用长宽均为1.5米的包布将宝宝包裹好，在不妨碍宝宝正常呼吸的前提下，尽量裹得紧些。
方法二：侧抱
家长常常采用让婴儿平卧在怀里的姿势抱孩子，但事实上这样往往无助于安抚宝宝。美国专家认为，刚刚降生的婴儿事实上还没有准备好迎接新的环境，对他们来说，从子宫的温暖环境里出来就类似于让普通人类从树上掉下来，刺激了人类与生俱来的“莫洛反射”，表现为哭闹不停。而把婴儿竖直抱起或侧抱则会关闭这一反射，让宝宝尽快安静下来。
方法三：摇晃
在妈妈的子宫里，无论妈妈在走路、坐着看电视，或是睡觉时翻身，宝宝的感觉就像在海上坐船一样舒适，因此轻轻地摇晃会受到新生宝宝的喜欢。但专家提醒家长注意：摇晃宝宝的幅度要小而快，不适当的摇晃可能导致婴儿身体受到伤害甚至猝死。
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方法四：吮吸
宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了。把你的手指放在婴儿的嘴巴里或是给他使用安抚奶嘴。吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感，还会激活大脑深处的镇静神经，将宝宝带入深沉的平静，进入满意的放松阶段。
方法五：声音
宝宝还在孕妇的肚子里的时候，周围的环境其实是很安静的，有着多重的保护，所以在很大的程度上没有受到过多的杂音的骚扰。但是在现实生活中就不一样了，即使在你认为声音没有过大或者嘈杂不会影响到宝宝，那么你就想错了。
通常情况下对于小宝宝来说，一些外界的刺激其实是很敏感的。宝宝的身体和器官都还在处于发展和完善的状态下，对于一些气味和声音是比较敏感的。所以在照顾宝宝的时候一些电器带来的噪杂要原理，以及一些街道鸣笛的声音都要注意，要给宝宝一个舒适有通透的环境是最好的。
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