空调开26℃最合适
开空调最适合的温度是26℃了，这样才能保证最舒适适宜的温度。其实在这样炎热的高温天气，空调并不是开的越低就越好的，这样子会导致室内外的温差过大，容易让人产生不适感。
特别是要外出的时候，室内外温差过大会给人体带来强烈的身体不适，产生头晕。另外长期的待在空调房里面不出去，也是不妥的，容易得空调病。
铺凉席时少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。
进屋后别着急开空调
很多人一进屋就急着打开空调，应该等身体温度恢复到正常后再打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。
先开空调后关窗
室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。由于空调的开启以及气流的扩散都是需要一定时间的，如果要准备开空调的时候就马上禁闭门窗，容易造成室内的气流不流通，而产生胸闷的现象，所以在开启时，要注意通风。
开3小时要开窗通风
很多人不知道，3 小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6 小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。所以空调开3小时就要开窗通风。
短暂外出别关空调
不少人为省电，出去时会关掉空调，回家后重启。这样并不是省电而是更加的费电，与此同时多次对空调的开启或者在短时间内对空调的使用也是会影响到空调的使用寿命的。所以在短暂外出的时候可以不用关空调，趁着这个外出的时间可以适当给室内通风。
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