治疗宝宝拉肚子的食疗
老一辈说宝宝拉肚子时要喝糖开水或盐开水以防止脱水，这种方法是否正确呢?宝宝腹泻拉肚子一般在家里用盐水防止脱水的情况。这个要把握度，已经到脱水的情况就已经是很严重了，医院打盐水一般是葡萄糖为主，盐是生理盐水为主，在家里搭配不好的话容易造成渗透压，加重病情。小儿腹泻已经比较严重了，去正规医院诊断。前期要用食疗方去配合。
腹泻，一般分为几种，一种是因为受外邪侵体，感冒风寒等等，一种是湿热引起腹泻，一种是因为孩子脾胃损伤，运化不了，导致腹泻。每一种腹泻，对应的食疗都是不一样的。湿热型的腹泻，可食用扁豆薏仁粥，扁豆可先翻炒，与薏仁搭配煮粥。伤食型的可用炖苹果泥。脾虚的孩子可以用淮山莲子扁豆粥，能强脾胃止泻。
治疗宝宝便秘的食疗
一些妈妈会给便秘的宝宝吃猕猴桃、火龙果，到底多大的宝宝多大才能吃这些食物呢?便秘也有分虚实2种情况，不是单一的，宝宝如果是实热，有内热，可以吃猕猴桃和火龙果清热缓解便秘情况。婴儿期的孩子多数是气虚虚热，胎粪未清导致，乳食适应性不良，所以为什么宝宝在大便的时候，会有憋红脸蛋的情况。
到幼儿期，可能是脾胃运化导致便秘，也有可能是气虚。因此要根据不同的情况对应不同的食疗，如果是营养摄入结构粗纤维摄入不够多，摄入的肉食太多，建议多吃粗纤维的蔬菜和水果。如果属于气虚型，脾胃运化不良的，建议用太子参炖瘦肉。
宝宝要多喝水预防便秘
一些宝宝爱喝甜的饮料而不爱喝水，但妈妈们一定要注意了，饮料是绝对不能代替水的，而且不建议给宝宝喝饮料。人体中大部分是水份，缺少水，人就会有脱水、便秘、食欲不振等情况。在国外，对摄入水是有标准的。而且每天都必须高于1200毫升的摄入量。在中国是没有一个摄入的标准的，建议是看宝宝自身的需求。
定期摄入水分也不是指每天要喝八杯水，要因人而异，中医讲有些人是痰湿体质，多喝水反而成为负担。有些人是阴虚体质，需要摄入水分，转化成身体需要的成分。建议：第一不要等到非常渴的时候才喝。药王孙思邈的《千金药方》主张，不欲极渴而饮，不要到特别渴的时候才喝水。养成定期喝几口水的习惯。喝什么样的水好呢?一般弱碱性的水比较好，喝温的白开水。不建议喝冰水，第二个就是喝温开水。
误区1：腹泻一定要禁食
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/baobao1/）有些妈妈认为，宝宝腹泻，只要不吃，肚子里没食，就不会再泻了，这是不对的。以前的治疗，确实认为腹泻时要禁食，让胃肠道休息，但现在的观点则认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，禁食会加重脱水和酸中毒;同时进食太少，宝宝处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。
所以在宝宝腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要宝宝想吃，能吃，精神好，给予适当的饮食，宝宝即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。
误区2：腹泻要大量喝白开水
宝宝腹泻后，确实存在体液丢失的问题，需要频频喝水，但如果腹泻严重，一天多于六次以上，则需要补充口服补液盐水。因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，所以严重的腹泻只补充白开水是不行的。口服补液盐含有钾、钠、氯等电解质成分，能够很好地补充丢失的水分和盐分，妈妈可从药店买回，按说明调制。如果宝宝拒绝喝口服补液盐水，可考虑用500毫升的米汤加糖10克加盐1.75克替代。
注意：一些含糖饮料能够引起渗透性腹泻和高钠血症，不要给宝宝喝，比如碳酸饮料、市售果汁、甜茶、药茶等。
如果腹泻造成宝宝皮肤干燥、眼窝深陷、口渴、尿少等，这种情况要及时就医，这是脱水的症状，可能需要补液治疗。
误区3：腹泻一定要用抗生素
宝宝腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，宝宝腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。对于没有经验的妈妈，带宝宝看医生是最好的办法，让医生根据情况分析用哪种药。相关阅读：小孩腹泻如何解决 小孩腹泻如何办
