宝宝多大可以吃寿司？宝宝吃寿司有什么注意事项

宝宝几个月能吃寿司

　　宝宝1岁后就能适当食用一些熟配料的寿司。

　　寿司是以寿司饭为主料，以蔬菜、鸡蛋和海鲜为配料制作而成的美食，配料有生有熟。生配料附着细菌多，熟配料附着细菌少。此外，寿司饭中含有大量的醋，因此，那些生配料的寿司要到5岁的宝宝才可以吃，一岁的宝宝可以给他们食用那些熟配料的寿司，但是还是要适量，不能食用太多。

宝宝吃寿司的好处

　　1、寿司不仅款式多样，外表也很精致，口感丰富，可以提高宝宝对吃饭的兴趣，让宝宝主动吃饭。

　　2、寿司包容性强，营养丰富，一些寿司中的紫菜、海苔等，能提供宝宝成长所需的维生素、微量元素等营养元素，满足宝宝发育需求。

　　3、蔬菜寿司、水果寿司热量低、脂肪低，不容易导致宝宝肥胖。

宝宝吃寿司注意事项

　　1、1-5岁的宝宝只能给他们食用熟陪聊的寿司，5岁以后才能给宝宝食用那些生配料的寿司。生配料的寿司含有的细菌和寄生虫比较多，小北鼻食用会很容易生病。严重的情况下还会影响宝宝的身体发育和智力的发展。

　　2、不能给宝宝吃隔夜的寿司。

　　3、宝宝不能吃冷饭，在寿司店购买的寿司应加热，在家里制作的寿司应该用刚蒸出来的温饭，现做现吃。

　　4、食用太多的醋会导致钙质流失，家庭自制的宝宝寿司不要放醋，寿司店购买的寿司应自己再加点米饭稀释醋的浓度。

　　5、宝宝的寿司不要加芥末和酱油。

　　6、肠胃不好的宝宝不能吃寿司。

　　7、寿司不应与蜂蜜一起吃，紫菜不应与柿子这类酸涩的水果一起吃，会导致宝宝肠胃不适。

　　8、宝妈可以将宝宝的寿司切至拇指大小，方便宝宝食用.

　　9、宝宝寿司的配料越丰富越好，可以给宝宝更好的提供成长所需的营养元素。

　　10、尽量自制寿司。相关阅读：新生儿睡姿会不会影响头型？新生宝宝要不要用枕头