中医提倡“后天养先天”,如果宝宝有遗传近视,可以通过饮食来调节缓解,即使没有近视,在饮食方面也要多加注意,防止近视。避免挑食厌食;减少宝宝甜食的摄入;同时多吃富含维生素A、B1、B2、C、E的食物。
宝宝近视也有后天用眼习惯不好导致的,所以父母要给宝宝提供害的用眼环境,重视采光标准,窗户透光面积与房间面积之比不低于1:6。电视、电脑以及房间内的挂画等,不要有反光。要减少孩子的看电视、手机、电脑的时间,过一段时间就抱着宝宝隔窗远望;宝宝的游戏方式以户外活动为主;注意宝宝的用眼卫生和用眼习惯,形成良好的写作和阅读姿势,坚持做眼保健操等等。相关阅读:高度近视的准妈妈怎样预防宝宝遗传
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