补充体内水分
很多女性朋友会发现，在秋季的时候，皮肤比夏季更缺水。主要原因是因为秋季早晚温差比较大，皮肤受到的更刺激更多。因此而引起皮肤干燥、容易起皮，所以我们要想秋季做好保湿就要从内到外不要让皮肤缺少水分。我们可以选择每天大约喝1升的水，也就是大概6-8杯，同时我们可以也能喝一些果汁或者是茶水。或者我们可以用喷雾机喷脸，这样也是给皮肤补水的好办法，但是用喷雾机的话可要注意不能离脸太近了，太近的话热气会损害皮肤的。
注意皮肤清洁
由于秋天昼夜温差较大，忽冷忽热的天气会导致皮肤的抵抗能力下降，从而导致皮肤容易遭受到外界细菌的感染。秋天皮肤怎么保养?首先应该从皮肤清洁开始，选择清洁能力较好、弱酸性的洗面奶对脸部皮肤进行清洁，这样能够有效清除脸上的污垢还不会导致洗面奶因清洁能力太强带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥、色素沉淀、皮肤过敏等。
注重防晒
即使是秋季，我们同样都要做好皮肤的防晒工作，俗话说，秋老虎才是最吓人的。如果不注重防晒皮肤会出现晒黑、皮肤提前衰老的情况。而在秋天皮肤晒黑却没有夏天那么快白回来，天气转凉皮肤新陈代谢也跟着变得缓慢，因此出门前半个小时一定要记得涂抹防晒霜。
需用化妆水
很多妹子在秋天即便涂抹了保湿面霜还是发现不久后皮肤还是有脱皮的现象，这就让妹子们疑惑秋天皮肤怎么保养?其实保湿面霜虽然可以让妹子们的皮肤暂时显得水润，但是保湿面霜的分子密度较大，不容易被皮肤吸收。涂抹保湿面霜只能治标不治本，想要从根本解决皮肤脱皮的现象，首先应该使用化妆水，因为化妆水的渗透能力最强，能够立即被皮肤吸收。在化妆水的选择上，可以选择洋甘菊、芦荟以及燕麦等成分的化妆水，将化妆棉沾满化妆水，然后贴在皮肤干燥的部位，如果经济条件较好的妹子，可以使用压缩面膜进行皮肤的补水。更多精彩内容请看：哪种消脂茶的效果好
