哪种消脂茶的效果好

乌龙茶

　　乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

荷叶茶

　　荷叶茶是古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，其次是一天分6次喝，第三最好是在空腹时饮用。

黑茶

　　黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

杜仲茶

　　杜仲茶相信大家很少有听说个这个，其实杜仲茶的作用还是挺大的，特别适合脂肪较多的人群服用，因为它可以促进我们身体内的新陈代谢，只有体内代谢加快了，我们才能达到减脂的效果。并且杜仲茶除了加速新陈代谢之外，还能起到预防衰老、强身健体的作用。

山楂茶

　　我们都知道山楂有促进我们肠胃活动的作用，同理，如果我们将山楂用来泡茶喝的话，可以非常有效的。我们可以将金银花、蜂蜜等物质放入山楂茶里，在加一点蜂蜜、画眉，简直不要太有效哦。更多精彩内容请看：抗衰老精华什么牌子好