额头上爱长痘痘怎么办

额头上长痘痘的原因：作息不良

　　额头上长痘痘的原因可能饮食作息不良导致的，尤其是平时喜欢吃甜食、吃油腻、辛辣食物的人，体内毒素堆积比较多，分泌的油脂也较多，容易堵塞表层毛孔，造成痘痘滋生。

额头上长痘痘的原因：角质层厚

　　额头上长痘痘的原因可能是角质层较厚导致的，因为毛囊呼吸开口容易被角质层堵塞，从而引起皮脂无法排出，引起粉刺和炎症，导致痘痘的形成。

额头上长痘痘的原因：头发不清洁

　　额头上长痘痘的原因可能是头发清洁度不够导致的，因为头皮油脂经常会渗透到面部肌肤，比如额头以及太阳穴附近，导致油脂积聚过多，毛孔呼吸不畅，从而导致了额头形成痘痘。

额头上长痘痘的原因：皮肤敏感

　　额头上长痘痘的原因可能是皮肤敏感导致的，因为只要人体雄性激素稍有增加，我们额头的皮脂是最先产生敏感反应。

额头上长痘痘的原因：功能失调

　　器官和功能失调㛑是导致额头上长痘痘的原因，如果额头经常长痘，又有面部油腻、面色晦暗等特点，就很有可能是身体出现便秘，反映出胃、脾、肠功能出现紊乱。

额头上长痘痘的原因：精神压力

　　精神压力会导致额头上长痘痘，长期处于情绪抑郁、焦虑等，都会造成额头上长痘痘。

额头上长痘痘的原因：特殊职业

　　一些特殊职业也会造成额头上长痘痘，比如加油站工作人员以及厨师等。因为经常接触油容易使漂浮的油脂覆盖皮肤造成皮肤毛孔堵塞。

额头上长痘痘怎么办

　　皮肤清理工作要到位

　　平时皮肤清理工作到位可以帮助调理脸上的痘痘，很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;

　　保持充足的睡眠

　　每天保持充足的睡眠可以帮助调理脸上的痘痘，每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

　　保持良好的饮食习惯

　　保持良好的饮食习惯可以帮助调理脸上的痘痘，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤;

　　保持枕巾、枕头套清洁

　　枕头套、被单保持清洁可以帮助调理脸上的痘痘，因为睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗;

　　最好不要留刘海

　　额头上长痘痘的女生最好是不要留刘海，因为刘海长期将额头遮住不透气的话，也很容易滋生细菌，导致额头上长痘痘;

　　保持愉悦的心情

　　每天保持愉快的心情可以帮助调理脸上的痘痘。更多推荐：下巴长痘痘是什么原因 下巴长痘痘的原因是什么