大学生驾考晕倒被送往医院急救 驾考如何缓解紧张情绪

大学生驾考晕倒被送往医院急救

近日，湖南人文科技学院美术系大四的一名女学生在娄底市驾考中心考科目三时，由于考试时太紧张突出出现晕厥、脸色苍白的情况，此时女考官马上终止考试，马上将其送往娄底市第一人民医院急救。目前，该女生已无大碍，主要原因就是考试是太紧张所导致。

心理暗示法

　　练车途中如果出现了畏惧、不自信等心理，要及时调整心态，务必每天给自己做积极的心理暗示，通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通方式来缓解紧张心理，提升自信心。比如，可以经常在心里默念：“我能行，我肯定能学好”;“别人都能过，我自己也一定能过”等。

降低自己的要求

　　去考试的时候，想这次就不过了，还有下一次。可以慢点考，大不了五次后再重新再考试。所不再要求自己必须要过。

让家庭降低自己的期待

　　坦然的告诉家人和朋友考试紧张，没有把握考过。让他们慢慢的对你的期待降低。总是给他们说考试多么的难，现在考试过的有一半都不到呢。学习一下阿Q精神挺好的。

平时多做准备

　　不要考试不过就把原因说在心里紧张的方面，很多时候是我们自己平时没有准备好，过了一段时间，就发现了其实也是自己的原因比较多，因为每次练车这些小的细节没有做过，所以考试的时候就比较容易忘，所以平时我们就多练习。

不要第一个考试

　　考试的时候不要第一个考试，紧张的心情还没有平复这样考试很容易挂。然后及时缓解自己的紧张情绪

多总结他人失败的原因

　　在考场的时候多看看别人失败的原因，我们可以观察别的学院在那些问题上失败了。我们可以向他们询问一些。注意的事项。更多内容推荐：考驾照需要做哪些体检