钾量减少
现在市场上的食品丰富多样，就连饮料也是花样百出。但是一般饮料的热量都很高，喝多了对身体会造成不好的影响。但是也有饮品对人们身体是有益的，比如苹果醋，虽说苹果醋有益身体，长期饮用对身体还是有坏处的。
长期喝苹果醋会致钾量减少、骨密度降低，因为它给身体造成酸性环境，而身体为了保持碱性，血液需要从骨骼中提取碱性钙。对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。
糖尿病人需多加注意
糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。
胃灼烧
苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。
加重结石病情
苹果醋是一种酸性物质，会给机体营造良好的酸性环境，但是酸性环境会加重溃疡或结石患者的病情，所以此类患者应在医生指导下饮用。
tips
尽管苹果醋有一定减肥功效，但其中不可否认商家有一定夸大宣传。所以大家在尝试苹果醋减肥时，一定要慎重，千万不能因小失大。
以上便是长期饮用苹果醋的坏处，大家要多加注意。更多推荐：苹果醋怎么喝减肥效果最好呢
