孕妇可以喝冷水吗 孕妇能喝凉开水吗

偏偏

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2017-04-17 12:05

女性在日常时需要注意的地方特别多,比如说喝水方面,而孕期时准妈妈们有很多东西是不能吃的,因为要更多的为宝宝考虑,那么女性怀孕后可以喝冷水吗?孕期喝水有哪些注意注意的地方,一起来看看吧。

孕妇可以喝冷水吗

  孕妇最好不要喝冷水,建议喝温水,而冰水是禁止喝的。因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜往往充血并有水肿,如果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流量减少,可导致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘虚而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还可能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎等。

孕妇一定不能喝冰水

  天气炎热时,孕妈妈忍不住喝冰水、吃冷饮,但其实这样对孕妇健康很有影响。因为当孕妇喝冰水时,体温迅速降低,大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去,于是“下令”停止排热工作。如此一来,汗毛孔排泄不畅,散热困难,余热蓄积,更易中暑。


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孕妇可以喝白开水

  白开水对人体有“内洗涤”的作用,较容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血红蛋白含量,从而提高机体免疫功能,经过煮沸消毒后的白开水清洁卫生,是孕妇补充水分的主要来源,但切记不要喝久沸或反复煮沸的开水,并且尽可能喝温白开水。


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孕妇可以喝矿泉水

  矿泉水需细选真正的矿泉水是从地下深处自然涌出或经人工开发、未受污染的含有多种微量元素的地下水。饮用矿泉水时应尽量选择可靠的品牌,合格的矿泉水应无异味、杂味。


孕妇不宜喝反复煮沸的开水

  因为水在反复沸腾后,水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后,会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白,从而引起血液中毒。更多精彩内容请看:孕妇吃油腻的对宝宝有害吗


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