湖南省出新规共享单车乱停将处罚 骑共享单车要注意什么

戴好安全护具

　　不管是骑共享单车还是普通单车，我们平时在骑行时最重要的就是要保护好自己的头部。因此在骑行时是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。必要时应该戴上护膝、护踝、护肘和护腕等护具。

骑车前检查自行车

　　在骑共享单车之前最好要检查一下共享单车是否完好，测试一下车闸、车铃是否灵敏、正常，这对于安全骑行很重要。

选择合适的自行车

　　目前的共享单车有多种，而且共享单车的大小也不一样，因此，我们要根据自己的身高和体型来选择单车。不要人小还骑大车出行。

注意骑车地点

　　骑车地点的选择也很重要，不要选择在人群拥挤的地方骑车，不要在马路上学骑自行车;并且未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

靠右行驶

　　骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。

注意红绿灯

　　很多人不遵守交通规则，经常创红绿灯，这是非常危险的行为。我们骑车经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。

遵守骑车规范

　　1、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。

　　2、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。

注意骑车速度

　　许多年轻人贪图骑得远和快，例如没有骑过长途的一下子骑了50公里，而且在途中只追求速度、力量。这样其实对身体的伤害很大，严重时膝盖会出现积水。运 动量、频率和强度是运动的三大原则。建议初学者找到合适自己的频率后再增强运动量，普通人每分钟的蹬踏频率在60至80次左右。每次骑行至少要有20分钟 高频率低速度(即多圈少用力)的热身，使身体微微出汗即可。

下坡要注意

　　刚刚结束辛苦的爬坡，面对长距离的下坡，大家都想享受一下风驰电掣的感觉，很过瘾会忘乎所以，但此时已然埋下了危险的种子。你不知道前面的未知路况是否有危险，除非你想上演空中飞人，否则，还是让速度慢下来吧，做到一切尽在掌控中。

严禁酒后骑车

　　酒后骑车与酒后驾车的情况同样危险，同样是在用危险方法危害他人、危害自己的行为，极易酿成悲剧，所以强烈反对酒后骑车。

尽量不赶夜路

　　尽量不要选择在晚上骑共享单车。没有路灯，或者路灯昏暗的情况下是非常容易造成安全事故，因此要避免夜行。同样，在城市当中晚上夜行，有时候也会因为路况的不熟悉、路上行驶车辆的不确定性而发生安全事故，因此请尽量不要在天黑后骑行，未知的危险无处不在。

安全停放

　　在使用完共享单车后，不能随意停放。要将单车停放到指定的地点，如果附近没有停放点，应该选择道路两旁安全区域，方便他人取用。不宜随意停放。

共享单车使用规则

　　1、注意辨别真假二维码：共享单车解锁码为内嵌式二维码

　　在其他城市，不少共享单车的车身上出现两个二维码，且相似度极高，不仔细辨认极易容易出错。

　　2、使用全程中蓝牙不可中断

　　很多用户在使用过程中会出现开锁失败的情况。共享单车xx的锁装置为蓝牙智能锁，信号主要由蓝牙传输。很多用户在刚开始使用的时候不了解这一点，手机蓝牙未打开或者蓝牙信号不好，所以就出现了开锁或结算失败的情况。在此提醒大家，在整个开锁—骑行—关锁过程中，一定要确保手机蓝牙处于开启状态，并且在骑行结算时仔细查看确认结束。

　　3、押金是骑行的必备条件

　　共享单车的298元押金纯属押金，不能用于消费。如果10次免费的用车券用完之后，从第11次骑行开始，必须进行充值，如若在未进行充值的情况下进行骑行，在结束后账户会出现负数余额，此时押金仍无法退还，亦不能当做车费冲抵，待补交消费金额后，方能退还押金。另外，押金是骑行的必备条件，若押金已经退还，即使账户仍有余额也暂时无法使用，待交纳押金后便立即可以进行使用。

　　4、目前共享单车还在对产品、技术和服务不断进行升级。因此如果有任何疑问、出现任何问题都可拨打客服热线，客服人员会在第一时间帮助大家解决问题。

目前常见的共享单车类型

　　1、ofo共享单车

　　黄色，不带车筐，押金99元。费用是社会用户每小时1元，学校师生每小时0.5元。使用时可以通过官方APP，缴纳押金后，点击“立即用车”，输入车牌号获取解锁码。更多推荐：长沙新设万达悦方ofo单车停放点 ofo单车如何使用

　　2、酷骑单车

　　草绿色，有车筐，押金298元。费用是每半小时0.3元。通过官方APP，缴纳押金后，首页下方有扫码开锁，一扫就开，如果扫不上也可以手动输入。

　　3、快兔出行

　　薄荷绿色，有车筐，押金299元。费用是每半小时1元。通过官方APP，注册完缴纳保证金，实名认证后，首页直接扫车上二维码就可取车。

　　4、摩拜单车

　　银色车身，橘红色车轮，押金299元。分运动版和轻骑版，运动版无车筐，轻骑版有车筐。运动版每半小时1元，轻骑版每半小时0.5元。通过官方APP，缴纳押金进行实名认证后完成注册，点击“扫码开锁”即可完成开锁。

骑自行车的好处

　　1、能提高心肺功能骑自行车和跑步、游泳一样，是一种能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。骑自行车是有氧运动，对身体生理机能的促进作用很明显。骑车时，通过肌肉有节奏的收缩和舒张，能促进血液循环，从而锻炼心肺功能，提高人体有氧工作能力。

　　2、预防大脑老化运动医学研究结果表明，骑自行车是大脑异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。骑车时由于大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，能提高智商，提高分析问题解决问题的能力。

　　3、改善性功能每日骑自行车4~5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。

　　4、减肥骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

　　5、益寿延年有调查统计表明，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。