产后妈妈洗澡注意事项

洗澡时间

顺产的新妈妈一样在产后2-5天就能够洗澡了，然则也须要凭据本身的体质敦睦温进行适当的调适，若是身体恢复的对照好，能够下地走路、不产生头晕虚脱等情形，就能够洗澡了。关于剖腹产的妈妈来说，伤口是弗成以沾水的，以免引起伤口的传染，所以一样在产后10天摆布都不克淋浴洗澡，若是恶露没有洁净，也不克接纳盆浴的体式洗澡，最好的体式就是用湿毛巾擦身。须要留意的是，新妈妈外阴须要天天冲刷1-2次。

洗头频率

关于顺产的新妈妈，产后洗头能够在淋浴洗澡时进行，关于剖腹产的新妈妈，凭据情形洗头和洗澡零丁进行。洗头的频率能够凭据头发长短、几多和出汗的水平来决意，但不宜过勤，洗澡的时间一样在5-10分钟即可，时间不宜过长。

洗澡水温

要留意洗澡的水温，最好保留在35℃摆布，弗成用冷水冷澡，用冷水洗澡会导致恶露排出不畅，引起月经不调或腹痛的病症，也弗成让浴室的温渡过高，以防导致缺氧。

浴室温度

产后洗澡后要留意实时将水擦洁净，洗澡时要保留浴室的温度适宜，洗完后穿好衣服再出来，头发用毛巾包住，防止受风，出来后将头发用吹风机吹干，防止受冷。

避免盆浴

新妈妈洗澡最好选择淋浴，不适宜盆浴，因为脏水进入阴道可能会引起传染，若是不克站立淋浴，最好选择擦浴。更多推荐： 孕前孕后补血的重要性