什么是回南天？回南天要注意什么

什么是回南天

　　回南天简称回南，是华南地区广西、广东、福建、海南对一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。华南属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每当每年3月至4月时，从中国南海吹来的暖湿气流，与从中国北方南下的冷空气相遇，形成静止锋，使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾。

　　回南天一般出现在春季的二三月份，是天气返潮的现象。“回南天”出现时，空气湿度接近饱和，墙壁甚至地面都会“冒水”，到处是湿漉漉的景象，空气似乎都能拧出水来，南方地区因为靠海，空气湿润较大，因此较为严重。而浓雾则是“回南天”的最具特色的表象。据统计，回南天现象严重时可使能见度降至50米。

回南天出现的原因

　　回南天气现象其实和海雾产生的原理很像。温暖潮湿的海洋气流，从较暖海面流经较凉的海面，空气中的水汽遇冷凝结成雾滴，在空中积聚便形成雾。如果气流经过的海面温差大，则成雾的机会亦较大。同样地，受冬季寒冷天气影响，墙壁和地板的表里都冷了。如果这时温暖潮湿的空气流过墙壁和地板，空气中的水份遇冷凝结成水滴，附在墙壁和地板上，便好像是墙壁和地板渗出水来了。很多人就不解了，那么在夏天，墙壁和地板怎么不会出水呢?原因是，在夏天纵然有潮湿的海洋气流，但墙壁和地板的表里不够冷，所以就不会造成墙壁和地板有水的现象。

回南天到来前的预兆

　　回南天到来前其实有预兆：首先有持续阴冷过程，至少三天以上才能使室内物体温度降到同室外一样的水平，即所谓的“冷透了”。此时，天气来个突变，南方暖湿气流加强，室外气温快速回升，这时室内物体温度虽然也回升，但远追不上室外气温回升的速度，室内外温差拉大，导致室内物体温度小于空气“露点”，从而出现回南天现象。

谨防滑倒

　　回南天天气潮湿，地板湿滑，最需预防滑倒，特别是老人和小孩。最好用抽湿器保持室内干燥，或应及时擦拭地板，擦拭时须使用干抹布。

锻炼需合理安排

　　回南天气候湿热，雾气大，空气中灰尘多，体质差者，雾气较大时不宜出门进行锻炼。待太阳出来，雾气、湿气上升扩散、温度上升之后，此时锻炼更为合适。需要提醒的是，特别是老人，过早起床出门锻炼较易引发肺部及支气管疾病，老年人和孩子要注意“春捂”，不能冻着了，也不能捂出汗。

避免真菌感染

　　回南天多发于春季，需注意花粉过敏、高蛋白质致敏，皮肤需保持干燥，由于回南天天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌感染，出现湿疹等皮肤疾病。“回南天”为霉菌等致病微生物的繁殖提供了很好的条件，此时穿纯棉内裤或袜子更为健康，但内裤和袜子都穿得不要太紧。另外，衣物出汗后需及时更换清洗，避免真菌感染。

少吃生冷食物

　　在饮食上，要少吃寒凉生冷的食物，可以多选择一些春季护肝润肺的饮食，如栗子杏仁鸡汤，健脾润肺补血气。另外，“回南天”食物容易变质，砧板也容易脏污，鱼生等食物最好少吃。有中医推荐，每天早上取指头般大小的普洱茶，加入苍术5克，加适量盐一起煲滚，空腹饮用，二者合用可具有健脾祛湿的效果。

雾气弥漫时关闭所有门窗

　　专家表示，防范回南天，要注意一些生活中的小细节。首先，当雾气弥漫，回南天可能到来的时候，应关闭家中所有门窗，防止室外暖湿气流进入。另外，中午阳光明媚，不少市民以为可以开窗通风，但其实中午室内外温差较大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。

在室内放置干燥剂除湿

　　如今，超市里有不少专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的是吸湿盒和除湿包两种类型。不少吸湿盒具有各种香味，在客厅、房间、洗手间等日常生活的空间里放置吸湿盒，不仅能吸除湿，还可令家中满室飘香。除此之外，以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置，比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。另外，用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，因为石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况。

转吹北风时注意开窗通风

　　在回南天时要注意密切关注天气和风向。如果风向改变在吹北风的时候注意开窗通风。80%以上的回南天是由于冷空气南下而消失的，如天气预报说有冷空气南下，当地风向转为偏北，就可打开门窗通风了。今天冷空气降临后，有可能会带来一些雨水，不妨在干爽时打开窗户透气，驱赶讨厌的回南天。

回南天如何防潮

　　1、回南天如何防潮：衣物防潮

　　回南天一到，内外都是湿乎乎的，衣服挂好几天都不干，快干了挂在外面一接触湿气衣服又潮了，而且还会有股奇怪的味道。针对这一问题，吸湿盒、活性炭等可有效解决。

　　首先建议大家在使用洗衣机甩干衣服前，往甩干桶加点热水，这样做有助于衣服水分的蒸发，但需注意的是热水温度不宜太高。然后，尽量不要在雨天整理衣物，以免潮气入侵衣柜。最后，还可到超市里购买吸湿盒、活性炭等防潮物品放进衣柜内，吸湿盒、活性炭既可吸潮，亦可除味。

　　2、回南天如何防潮：地板防潮

　　回南天分分钟变溜冰场的地板防潮怎么做?铺报纸?No，湿乎乎的报纸比滑溜溜的地板还要难看。其实只要一盆温盐水就能轻松解决地板的防潮问题啦。

　　在温水里加入几勺盐，等盐充分溶解之后，把拖把浸泡再盐水里，拧干之后就开始拖地。温热的盐水蒸发速度会比冷水快，地板干的速度也会比较快，食盐里的氯化镁和氯化钙能够吸附水分，防止水汽在地面凝结，吸水干燥后又会变成小颗粒，地板的干燥时间就又延长了。

　　3、回南天如何防潮：厨房防潮

　　每天使用的厨房要是湿气太重的话容易引来蟑螂，蚂蚁等，除了油烟的清除，防潮也是必不可少的。

　　建议多开抽油烟机或者抽气扇排出湿气;苏打粉可以吸收湿气，晒干的茶叶或者用过的咖啡渣也有同样的功效，用干净的纱布袋或者干净的旧棉袜装起来，就成了兼具除湿和除臭的除湿包了。

　　4、回南天如何防潮：浴室防潮

　　家里最潮湿的地方非浴室莫属了。平时潮湿是一回事，回南天的时候要是放任浴室潮湿不管的话，浴室的墙面会发霉，也会产生难闻的味道。洗衣粉就是浴室防潮的好帮手。

　　将洗衣粉分装到小袋子里，在袋子上戳几个小洞，放在需要除湿的角落里，洗衣粉吸水后会变成一块一块的，拿去洗衣服正好，一点也不浪费。选择有香味的洗衣粉还能让浴室充满干爽清新的味道。同时还要多开排气扇，排气的同时要记得关上浴室的门，尽量保持浴室地面的干爽，扫掉地面的积水，避免水汽凝结。

　　5、回南天如何防潮：药物防潮

　　防潮不仅是衣服、地面的事，还有药品。药品一旦受潮，药效和质量就会大打折扣，而且还会变质。

　　西药中的糖衣药丸、胶囊、泡腾片等药片保存不当的话容易受潮，储存药品时可以先用保鲜袋或者密封袋装好，或者放进加盖的玻璃瓶或塑料盒里。少量中药材可以放在冰箱里，如果是比较贵重的中药材如虫草、鹿茸等，可以用密封袋装好，放进米缸底部，能够有效阻止湿气对药材的侵袭。

　　6、回南天如何防潮：家电防潮

　　防潮最不可忽视的就是家电，回南天只要几天不开电视，偶尔一开就会出现画面模糊，或是只有声音无画面的现象。为防止家电受潮，应把家电放在通风处，提高使用电器的频率，因为机器在运行时会产生热量，能有效地驱散潮气。电视或电脑等家电不使用时，最好套上保护罩。同时还要提高家电的使用率，最好每天使用一次，利用家电通电运行时产生的热量驱散湿气。更多推荐：回南天防潮秘籍