如何让孩子长个

全咚咚2号

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2017-03-10 17:11

身高因素除了先天的遗传因素以外,还有后天自己的锻炼因素等等。我们每个家长肯定都会希望自己的孩子长成高富帅,至少是希望自己孩子的身高是不输给别人的。那么如何让孩子长个?

如何让孩子长个

1、保证孩子的睡眠充足,不可以熬夜,早上也不要过早地吵醒孩子。

  2、注意饮食的营养均衡,不要让孩子偏食挑食,少吃零食等垃圾食品,少喝碳酸饮料。

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  3、多带孩子晒晒太阳,这样有利于钙的吸收补充。

  4、平时多加运动,多带孩子参加户外活动。

  5、如果孩子发育过度迟缓了,最好去看医生检查一下。

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