在一次关于婴儿营养常识的调查中,157对家长中只有10.2%的人知道一些育儿营养知识。而新生儿发育得很快,如果一直没有被母乳喂养过,或是有偏食、厌食的坏习惯,很容易营养不良,这就有可能引发新生儿缺铁、钙、维生素以及蛋白质摄入过少。
(1)对于宝宝来说,免疫系统的发育生长是离不开铁、锌和蛋白质等营养的,它们参与了婴儿免疫系统中球蛋白的合成,并能促进免疫细胞的成熟与分化。铁、锌、蛋白质对提高新生儿抵抗力有很大作用。
(2)如果小朋友体内VA不足,会使得呼吸道上皮细胞的纤毛减少、甚至是完全消失,也会使腺体功能受损,并且溶菌酶以及渗出的免疫抗体都会显著降低,屏障的各种功能也随之降低,易引发感染。
(3)缺钙的新生儿可能会得佝偻病。其抵抗力会降低,容易感冒。另外,缺钙会削弱呼吸道上皮细胞纤毛的运动,致使分泌物难以被排出。
(1)家庭居住环境阴暗潮湿。
(2)室内温度太高或太低。
(3)有些家庭不经常打开门窗,室内空气不新鲜,无法正常通风换气。
(4)有些父母抽烟不会主动避开孩子,又或是厨房油烟过重,导致孩子经常处于烟尘当中,引起感冒。
(5)有些父母不能及时给小朋友减少衣物,导致小朋友经常因穿着过多而出汗,继而受凉感冒;又或是没能及时给小朋友增加衣物,导致孩子受冷空气刺激而感冒。
我国家长普遍不重视孩子的室外锻炼。在北方或比较冷的地方,新生儿大多整天待在屋里,不出门活动,呼吸不到流通、新鲜的空气,也得不到有效的身体锻炼,抵抗力当然就比较低。还有些家长太宠溺宝宝,让他一直待在空调房里,一旦周围温度变化稍大,他就没办法适应,所以容易感冒。
1.适当增减衣服。父母要根据气候变化及身体实际情况给小朋友增减衣物。衣服要选轻透吸汗的,可以随身带件外衣,适时添减。
2.进行户外锻炼。天气良好时,经常带孩子外出活动、晒晒太阳等,有利于增强孩子的体质,提高抗病能力。
3.减少交叉感染的机会。外出时,带小朋友避开大量人群,少去拥挤的地方,也尽可能少去公共场所,譬如超市、菜市场等,特别是在感冒流行季。外出回去后,立即洗手,减少细菌滋生。最重要的:不要去有患者的场所,譬如患者家里、患者病房等,尽一切可能避免交叉感染。
4.常常开窗通风换气。每天要分时间,多次开窗,每天开窗时间最好不要低于四十分钟,如此能降低呼吸道感染的几率。要保持室内湿度在55%左右,温度以20℃左右最佳。
5.多喝水。多喝水可以让小朋友的肠道动起来,加快新陈代谢,利于身体健康成长。在感冒盛行阶段,不让让小朋友多喝水可以减少感冒的发生。
6.搓鼻子。在带婴幼儿外出前,搓一搓孩子的鼻子,长此以往,会减少孩子流鼻涕的情况,有效预防婴幼儿感冒。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/baobao1/)7.按摩脚心。脚底的穴位较多,常按摩这些穴位有利于小朋友的健康成长,提高免疫力。
8.注意个人卫生。少让孩子处于粉尘、烟雾等较多的地方,譬如正在清扫的街道、吸烟区等,减少呼吸道感染引发感冒的几率。
通常宝宝感冒、流鼻涕、长痘时是不能接种疫苗的。因为此时接种疫苗,可能会让体温上升,加重病情。所以接种疫苗前要先量下体温,如果体温过高,宝宝感冒或是发烧了,要先去治疗,等完全康复了,也不再吃药时再来接种。一般是来得及的,家长不用担心。如果不确定宝宝能不能打接种疫苗,可以去问一下给新生儿打针的保健部,若他们也不清楚,就到儿科医院检查一下。接种时,新生儿的免疫系统不能处于抵御某种感染的状态。