喝热水打嗝是怎么回事 喝热水为什么会打嗝

热水刺激

　　热水温度过高，刺激膈肌痉挛，横膈肌痉挛收缩自然就会引起打嗝不适，因此平日饮食要多多注意，要避免过热过冷的食物。

胃中空气膨胀

　　喝热水的时候喝太快了，吸入过多的空气;加上胃里的温度没有热水高，热涨冷缩，冷暖空气交错，胃内空气膨涨，空气被挤压后就容易打嗝排出。

脾胃湿热

　　喝热水后打饱嗝还有可能是机体脾胃湿热，热水刺激肠胃后，导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起的打饱嗝。

温馨提示

　　打嗝是一种常见的生理现象，主要是横膈膜痉挛收缩引起的，中医则认为是气从胃中上逆所致;打嗝多与饮食有关，吃太饱，太快，太热太冷，饮酒都易打嗝，偶尔一次属正常现象，中老年人若是打嗝不止，持续24小时以上，可能是疾病原因，需要引起注意。

打嗝怎么办

　　1、 在舌头下放一勺糖，可以起到立竿见影的效果。

　　2 、口中含口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。

　　3 、用手罩住自己的口鼻，进行3～5次深呼吸。用呼出的二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

　　4、 用指甲掐手腕内侧上二横指处的内关穴，止嗝效果也不错。