牛奶加醋新玩法 助你消肿除肉

沐羊

沐羊

2017-02-10 11:37

牛奶加醋能减肥?牛奶醋可以促进肠胃内乳酸菌的作用,有治疗便秘的效果。如果经常饮用牛奶醋,不仅能解决便秘的问题,而且有助于皮肤保养,还能消除腹部赘肉。通过这篇文章了解一下牛奶醋有哪些效果吧。

牛奶加醋新玩法 助你消肿除肉

一、有效治疗便秘

  牛奶醋可以促进肠胃内乳酸菌的作用,有治疗便秘的效果。如果经常饮用牛奶醋,不仅能解决便秘的问题,而且有助于皮肤保养,还能消除腹部赘肉。

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二、消除赘肉与疲劳

  食用醋可以排出体内的胆固醇或中性脂肪,因此能有效防止肥胖。如果同时饮用牛奶和醋,可以提高食用醋的吸收率,同时消除疲劳。

三、可以防止浮肿,形成苗条身材

  牛奶醋不仅能排除体内脂肪,还能驱除体内的沉积物。另外,能有效地调节体液的量,且可以防止浮肿等症状。

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四、牛奶醋的做法

  在200cc牛奶内慢慢地加入3大勺食用醋,并不停地搅拌。这时会产生像乳酪一样粘稠的块状粘液。如果习惯甜食,可以加入少量的蜂蜜。除此之外,还可以加入冰块,或放入冰箱内冷冻。

五、牛奶醋的使用方法

  服用牛奶醋的要领早餐的量要比平常减少三分之一左右,然后喝一杯牛奶醋。午餐绝对不能多吃,而且不吃晚餐或者只吃1/3量的晚餐,然后再喝一杯牛奶醋,这样才能获得良好的减肥瘦脸效果。多关于美容的内容请查看:如何拯救你的腰围 挣脱游泳圈

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